Прежде, чем худеть.......

Убедилась не раз (на клиническом материале) в том, что наш вес зависит от мышления. Прежде всего, имеет значение, смысл похудения. Важно как человек относится к себе, как себя видет, через кого или чьими глазами.

Прежде чем похудеть - сходите к психологу, чтобы понять, а действительно ли вы этого хотите. Не получила ли подтверждение рекомендация врача или близкого человека, что с вами что-то не так и требуется наказание или уничтожение (бессознательно, конечно). 

Я знаю немало людей, которые начинали сбрасывать лишние килограммы, и у них нарушалось здоровье, хотя до этого они чувствовали и были более здоровы. Даже, если похудение рекомендовали врачи. 

Более того, в процессе похудения обязательно встретиться полоса разочарования или депрессии, а это лучше пережить со специалистом (психологом/психотерапевтом не медицинского профиля). Другими словами помимо заботы о теле, не забудьте, что изменения начинаются с мышления - позаботьтесь о душе!!!!

Не рекомендую "позитивщиков", которые будут помогать отбрасывать ваши печальные мысли и чувства. Наоборот, надо проработать зону тревоги, если ждете изменений в теле. Поэтому обратите внимание на специалистов, имеющих переподготовку (или образование) по психоаналитической психотерапии или психоанализу: они лучше разбираются в бессознательных процессах мышления.

Печальными фактами переполнен интернет.

 

Американская актриса умирает из-за чрезмерной потери в весе

 

В свои 37 Рейчел Фаррох весит как 4-летний ребенок. Он нее остались буквально кожа да кости. Похудение до 18 кг вызвал сбой в организме, причину которого медикам установить не удалось. Однако, по словам актрисы, проблемы с весом начались у нее после того, как она решила сбросить пару лишних кило.

  

 

Решение чуть усовершенствовать внешность Рейчел Фаррох приняла около десяти лет назад. Тогда женщина весила 57 кг, и это казалось ей слишком много. Она начала худеть, но остановиться, как ни пыталась, не смогла, и за 10 лет американка «растаяла».

Хорошо подумайте, прежде чем начать свои "игры" с телом, и разделите мысли и чувства со специалистом. Для этого понадобиться всего 4-5 визитов (или скайп).

Берегите себя и «не гневите Бога».



2015-06-01
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?