Про "козла отпущения" и "ты меня не ценишь"

👁 29



Сегодня хочу рассказать о защитном механизме - дефлексии.

Что такое дефлексия?

Дефлексия – это уход от прямого контакта со своими эмоциями, чувствами.
Может выражаться в изменении направления эмоций на другого человека, но также и в отказе от открытого обсуждения того, что вам не нравится, и замене этого действия придирками к чему-то другому.

Частный пример, когда происходит смещение объекта - это когда вы злитесь или испытываете какую-то другую эмоцию к одному человеку, а получает другой.

На мой взгляд, недооцененная и забытая защита или уход от контакта, которая встречается достаточно часто.

Есть эмоция по отношению к какому-то человеку, но есть также некое представление, что испытывать эту эмоцию к данному человеку «нельзя» или опасно, у меня есть статья на эту тему "Страх конфликта или о том, как всегда "быть хорошим"

А эмоция то остается, живёт в теле, а скорее всего ситуации повторяются и всё накапливается. Что делать?

Тогда человек находит кого-то, к кому можно «безболезненно» испытывать данную эмоцию и не быть «наказанным». И эмоция выражается. Вот такой кривой путь.

Примеры из жизни и практики.

  1. Женщина испытывает злость к мужу. Но отношения носят созависимый характер. В таких отношениях не принято говорить о том, что не нравится, как-то самовыражаться. Тогда ребёнок может стать «козлом отпущения» или «легким способом слива» злости, гнева и т.д.
  2. Все троллинги в интернете. Интернет – самое прекрасное и относительно безопасное место для слива накопленного раздражения, злости. В общем такой слив я не раз наблюдала на этом сайте или в сообществах в социальных сетях.
  3. Мужчине не нравится, что супруга плохо убирает, мусорит на кухне. Но вместо того, чтобы сказать об этом прямо, он начинает скандалить, обвиняя: «Ты меня не ценишь, не уважаешь!»

Осознанности нам всем!

Я иногда снимаю видеоролики, в которых отвечаю на вопросы. Вы можете задать интересующие вас вопросы в личном сообщении или в комментариях к этой статье, и я отвечу на самые интересные в своих видео!   

Подпишитесь на мои новые публикации!

Записаться на психотерапевтическую консультацию очно или по скайпу к автору этой статьи можно по телефону +7 926 596 87 15 или на личном сайте Софьи Пушкаревой  

Пушкарёва Софья
2018-07-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?