Про мотивацию. Как понять свои истинные желания, чтобы найти свое призвание?

👁 36

На консультациях часто поступают такие запросы: что-то останавливает, не дает развиваться, несмотря нажеланиеи мечту, вроде есть все, а все равно не делается, или не доводится до конца, постоянно не хватает чего-то: денег, условий, отношений, возникают сомнения в себе, в правильности сделанного выбора, а негативные эмоциикакшлейф забирают еще сверх того жизненный резерв энергию и логично, не дают развиваться на пути к цели.

И привычка «в откладывании на потом» закрепляет пройденный маршрут, а время идет, изменения не происходят. … Перечень запросов можно продолжать, но то что их объединяет на глубинном уровне - отсутствие мотивации к достижению. Точнее,мотивациявсегда есть, но важно понять, куда направлен полюс энергии - в знак плюс или минус.

Вспоминаются осознания клиента: То, что хочу, дает энергию. То, что не хочу - дает обратно противоположный эффект.

Другими словами, что называется саботажем, не хочу, хочу, но не делаю, вызывает лень, апатию, сомнение, бездействие.

Игра современного человека - «погоня за счастьем».

А какое оно, это счастье, ведь у каждогосвоепредставление и ожидание о жизни. И что удивительно, каждый прав по-своему. Желания с учетом особенностей личности, способностей и талантов и многого всего другого отражают разные стремления и мечты.

Чтобы определиться с выбором, выйти из замкнутого круга проблемы может понадобиться значительное время, месяцы и даже годы.

Я разработала простую инструкцию из 5-ти шагов, которые, если совсем мало времени на поиски ответов в себе, могут быть полезными на работе, дома, в поездке, в отпуске.

Какпонятьсвои истинные желания: 

Три простых экспресс вопроса как отличить свои желания от "чужих". 

1. Подумайте о своей мечте. Цели. Желании. 

2. Прислушайтесь к тому, что вы чувствуете. Какие ощущения и эмоции вызывает эта мечта. 

3. Если мысль о ней вызывает приятные чувства, настроение поднимается даже при мыслях об этом - есть большая вероятность, что это ваша истинная цель.

И еще на проверку два дополнительных вопроса:

4. Если мысли, ощущения и настроение не меняется, и сохраняется нейтральное состояние – здесь есть над чем подумать. Ваша ли это цель. Хотите ли вы это на самом деле. 

5.  И наконец, самое важное. Если ощущения и чувства становятся неприятными - может быть признаком наличия конфликта между желаемой целью или существованием неосознаваемого препятствия, либо эта цель не ваша.

Разобраться с этим вопросом,чтобыобрести ясность, поможет профессиональная помощь коуча - психолога.

Ткаченко Наталия
2018-08-30
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?