Про отношения с собой

👁 40

У каждого свои отношения с собой.

Кто-то с собой как с ребенком. "Мой маленький, устал ничего не делать, вставать рано это конечно тяжело, уж я-то знаю". Кто-то с собой как с тем же ребенком, но бестолковым: "Опять облажался, на тебе еще сверху, иди работай пока не забудешь себя и все равно останешься бестолочью". Кто-то к себе с безразличием: "Ну подумаешь, плохие отношения, ерунда, другие же живут как-то". Кто-то к себе с недоверием: "А ты точно уверен, что тебе здесь плохо? Может побудем здесь еще?". Кто-то к себе как к безвольному вовсе: "Ты себе не принадлежишь, на все воля случая и судьбы". И так далее и тому подобное.

Эту тему можно разворачивать очень и очень долго. Я лишь хочу сказать, что здесь не идет речь о расстройствах настроения или личности. Когда человек переживает клиническую депрессию, то у него и правда нет сил и всемогущее заклинание «соберись, тряпка» теряет свою силу.

Я не раскрою великую тайну, если скажу, что отношения с собой, как правило, складываются из отношений с другими людьми. Зачастую, установки, привитые нам в детстве, вырабатывают иммунитет к определенным идеям на всю жизнь. И не так-то просто эту систему сдвинуть. И если нам всю жизнь говорили о том, что нам надо учиться на одни десятки, слушать учителей и взрослых, а не самих себя, то, конечно, мы так этому и не научимся к зрелому возрасту.

Почему так важно слушать (и слышать) себя? Не только потому что мы у себя одни. Если мы не слышим себя, мы можем сделать то, что имеет к нам мало отношения. Далее будут следовать негативные последствия в виде чрезмерного утомления, апатии, усталости (в лучшем случае) и т.д.

Сейчас культивируется экологичная модель отношений с самим собой. О чем это? Прежде всего, о заботе и любви к самому себе. Если я устал, я не буду себя загружать еще больше. Я пойду и отдохну столько, сколько будет нужно мне. Если я чувствую дискомфорт, я не буду оставаться в этом месте. Здесь проходит тонкая грань между «сделать усилие над собой, побороть свою лень» и «делать до победного, не обращая внимание ни на что». Если мы знаем, для чего мы преодолеваем свою лень, то появляется, собственно, смысл ее преодолевать. Если не хочется достигаторства и надрыва – не делайте этого. Просто старайтесь поймать свои мысли в моменте принятия решения: «это сейчас действительно мое решение или здесь больше моих страхов, той же лени и другого?». Важно говорить с собой, если вы еще не. А это никогда не поздно.


2018-11-25
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?