Продуктивный отдых - бездействие.

👁 31

В большинстве, общество осуждает подобного рода времяпрепровождение и сравнивает с проявлением лени, отсутствием хобби и тп. Что же я имею ввиду, говоря о бездействии как о полезной форме отдыха.

Смена рабочего состояния на состояние покоя, очень важна в нашей жизни. В большинстве времени, человек находится в круговороте событий, где не успевает иногда прочувствовать каждую минуту своей жизни по-отдельности, и насладиться ею. Через какое-то время, у любого человека наступает истощение, где ему необходима пауза в виде отдыха. Отдых - это состояние покоя, целью которого является восполнение сил и приведение организма в работоспособное состояние. В народе бытует ошибочное мнение, что достижение успеха напрямую зависит от постоянной занятости.  Хм, трудоголизм развивают, товарищи! Вот только в чем же цель: быть как можно более занятым или внести как можно больший вклад в своё дело? 

Предлагаю каждому из нас, время от времени проходить терапию «ничегонеделанием». 

Поэтапно: 

• выделяем для этого несколько дней;

• уединяемся;

• отключаем телефоны, телевизоры, ноутбуки и тп.;

• ничего не делаем; 

Подобная терапия является на самом деле ресурсной. Происходит по—настоящему «перезагрузка» как нервной системы, так и когнитивных, творческих процессов. 

А напоследок, притча, которую я прочитала на сайте lifehacker.ru;

„Молодой крокодил однажды спросил старого, как тот стал самым свирепым охотником в реке. Старик ничего не ответил, а только продолжил дремать в воде. Молодой решил показать ему, на что он способен: весь день он метался по водоёму, поймал двух рыбин и маленького журавля. С трофеями он гордо направился к старику.

Тот по-прежнему не сдвинулся с места, но теперь всего в нескольких сантиметрах от него в воде стояла большая антилопа. В следующую секунду он как молния приподнялся из воды, его челюсти сомкнулись на шее животного. «Как ты это сделал?» — спросил молодой крокодил с восхищением. «Я бездействовал», — ответил ему старик.

Обычно мы ведём себя как молодой крокодил: думаем, что для получения результатов обязательно что-то делать“.

 

Всем приятного ничегонеделания!

Баллах Анна
2018-08-21
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?