Просто о важном...

80Просто о важном...
Просто о важном...

Советы современным женщинам..

 

-что больше всего
тревожит современных женщин?
Сложности в отношениях со своим партнером (спутником жизни, мужем),в частности его несостоятельность как главы семейства, добытчика. Дело в том, что в период совместной жизни (обычно с 5-го года и до 25 лет) происходит эмансипация женщины, которая забирает всю ответственность за семью на себя. Рано или поздно она устает от такого груза и вспоминает,
что она — женщина и начинает предъявлять серьезные претензии к своему мужчине, которого уже давно расслабила и его всё устраивает. Причина в том, что во время семейной жизни женщина теряет свое истинное предназначение — быть музой для мужчины, вдохновлять его на подвиги, а не тянуть всё на своих хрупких плечах. Именно женщины должны нести красоту в мир, ведь они осуществляют преобразование Вселенной не столько своими делами, сколько своим присутствием. Красота, женственность, цельность заключаются не в весе и росте, а в сияющих счастливых глазах и в бескорыстном сердце, полном радости, добра и любви. Растрачивая свою энергию, заменяя красоту погоней за «мужскими» подвигами и победами, женщины теряют свой путь и, как следствие, свое счастье.
-В чем искать антидепрессант?
Милые женщины, занимайтесь своим развитием — будьте хорошими хозяйками, заботливыми мамами и ухоженными женами, а самые лучшие антидепрессанты — это увлечения и хобби, встречи и теплое общение с друзьями.
-Честно говоря, ожидали услышать про поход к психоаналитику?
У нас пока отсутствует культура обращения к психологам. Многие женщины,особенно в регионах, просто стесняются к ним обращаться. Обычно привожу пример на эту тему: когда у нас болит зуб, мы точно знаем, что нужно пойти к стоматологу, но когда возникают психологические проблемы, то уходим в себя, складывая и трамбуя проблемы в «сосуд своей души». Печально, что люди мало уделяют внимания исцелению своего эмоционального состояния. Ведь при депрессии человек испытывает преимущественно негативные эмоции (подавленность, тоску, отчаяние), у него снижается самооценка.
С этим необходимо бороться. Если нет возможности обратиться к психотерапевту, то уделите себе больше внимания. Для улучшения настроения чаще
двигайтесь днем, вечернее время посвятите любимому хобби, а перед сном примите теплый душ и устройте себе спа для души и тела.
-Как начинать утро, чтобы весь день прошел на пять с плюсом?
Мой внук научил меня забытому приему — потягушки, который всем рекомендую. Почувствуйте себя ребенком, вдоволь потянитесь, издавая самые разные звуки, и это гарантирует вам отличное настроение. Ведь только открыв глаза, надо сразу прочувствовать свое благостное состояние.
Мини-медитация идеальна, если с самого утра настроить себя, что мир прекрасен и удивителен, что вы — часть этой Вселенной, а она, как известно, дружественная. Лично я каждое утро вещаю бодрым голосом своим домочадцам: «Подъем! Нас ждут великие дела!», включаю музыку, ставлю турку и в душ! Не забывайте, что наше настроение напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающим миром и с близкими нам людьми, поэтому будьте на позитиве, а не просто на эмоциях.


Фролова Валентина

Поделиться:


2018-02-20
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?