Психосоматика не работает?

👁 27

Нет, не работает. Так просто не работает.

Ангина, это не вот сейчас вам все выскажу и все пройдет. Это постельный режим, обильное питье, полоскание и щадящая диета. После сдачи анализов возможно назначение лекарственных средств. И это традиционное лечение.

Возможно причины заболевания связаны с тем, что вы не смогли кому-то сказать нет, или выразить вовремя протест. Это привело к вашей перезагруженности, ослаблению иммунитета и вот, к ангине. Но вы не можете задним числом восстановить свои границы, неуместно сейчас будут и ваши возражения. Иногда и причину истинную не удается найти. Ну и покричать с больным горлом сложно.

Медицина – это социальный институт, сформированный многими веками и отказываться от его достижений глупо. Как и полностью перекладывать на него ответственность за свою жизнь и здоровье.

Вспомните, как вы реагируете на неудачные падения или ушибы ребенка. Кто-то садится рядом и анализирует причину? Читает аффирмации? Нет, скорее всего вы успокаиваете дите, обрабатываете рану, просите потерпеть, а бывает везете в травмпункт. Не важно разбил ребенок лоб или губу, мы принимаем, что это произошло от кучи неконтролируемых нами обстоятельств, частично от недостатка его опыта и нерассчитанных сил.

А вот при хронических заболеваниях, врач вряд ли спросит, а что у вас произошло в тот период, когда это случилось впервые, и какие чувства вы испытывали? И он может многократно применять все известные способы лечения, но это только смягчит рецидивы, не более. Тогда дело уже за психологом и работой со своими установками. Поэтому работать нужно в полной системе, уважая процессы вовне и внутри нас, на физическом уровне и на психическом.

Бывает, иногда начать традиционное лечение и есть необходимый процесс оздоровления психики:

-  это и признание своей уязвимости и слабости;

-  это и понимание, что мы не всесильны и не можем контролировать свое тело;

-  это и вынужденный отдых, так необходимый телу и голове;

-  это и простой быт больницы, где вы учитесь смирению, терпению, или, наоборот, отстаиванию своих границ;

-  это и то место, где вы видите других больных и можете извлечь урок из их историй;

-  это и способ получить заботу, в которой вы так нуждаетесь, но не смогли ее себе обеспечить.

Иногда болезнь, это единственный способ прожить критическую ситуацию, перейти на новый жизненный этап. Начиная с похода в детской сад и заканчивая потерей близкого человека. Способ отсрочить неминуемое или остаться наедине с собой. Возможность оплакать, отболеть на физическом уровне утраченное, уязвленное или разрушенное.

Поэтому важно учиться не испытывать вину за здоровье детей и близких или искать причину в своем прошлом поведении. Помогайте по мере возможностей и работайте со своими страхами.

Когда мама грозит вам инфарктом, если вы не выполните ее указания, то это не о том, что вы плохая дочь и мало даете ей любви, а о том, что она не видит вас самостоятельной и способной принимать решения.

Когда ребенок простывает через два дня после посещения сада, то это не о том, что вы плохая мать, не желающая его слышать, а о том, что вы не считаете себя правой иметь личное пространство или не считаете своего ребенка достаточно сильным, что бы получать негативный опыт.

Когда вы заболели ангиной, а на работе аврал, это не о том, что вам не дают права голоса и это ваш протест, а о том, что вы неправильно оцениваете свою значимость в компании и страшитесь правды.

Относиться к психосоматике однобоко и как к простому руководству - узнал причину болезни, подумал по-другому и все прошло, не просто бесполезно, а иногда и вредно. Это как поверхностно понять призыв «полюби себя самого». И люди отдаются своим аддикциям, эгоцентризму и нарциссизму, что только еще сильнее отдаляет от настоящих самих себя.

Помните, что нам далеко до контроля своего тела, ума и чувств. Учитесь начинать с малого – заботиться по мере возникновения проблем, задавать себе вопросы. Причем не с этих – за что или что я сделал не так? А с вопросов, что я получаю от сложившейся ситуации и как я могу себе дать это иным способом? А с пониманием своих потребностей, будет проявляться и знаки, ощущения, следуя которым можно предостеречь новую болезнь или вылечить хроническую. Психосоматика так просто не работает.

С чего начать изучать и восстанавливать свое здоровье, можно почитать здесь https://www.b17.ru/article/77075/

Вероника Александровна
2018-11-07
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?