Уважаемые коллеги! Давно хотела сделать расклад по треугольнику Карпмана. Все ждала подходящего случая. Дождалась). В двух словах напомню:

Треугольник Капрмана (треугольник судьбы) - это социальная игра, включающая в себя 3 роли: Преследователь, Жертва и Избавитель. В соответствии с законами развития Треугольника Карпмана, Избавитель рано или поздно становится Жертвой. Причем его Преследователем станет тот, кому он помог. Дальше следует долгое "кувыркание" в уже построенном Треугольнике Карпмана, а при привлечении новых лиц (нынешняя Жертва находит себе Избавителя на стороне) и во вновь образованных.
Таким образом, Треугольник Карпмана - это довольно неприятная вещь и в него лучше не попадать!

И все – таки большинство из нас в него периодически попадает.

Итак: Клиентка Татьяна, 36 лет. Замужем. Мама двоих детей, 3 лет и 3 месяцев. Запрос. Избавиться от влияния матери, которая ушла на пенсию и вспомнила, что не чего-то не додала Тане раньше. Каждый ее приезд заканчивается скандалом, после которого Татьяна мучается чувством вины бесконечными разговорами с сестрой, которая то поддерживает ее, то осуждает. Муж, естественно, на ее стороне, и маму от этого, жалко еще сильнее.

Треугольник Карпмана, в котором Татьяна периодически играет разные роли, на лицо. Использую ОН, ПЕРСОНУ, ТАН ДУ.

1. Из ПЕРСОНЫ прошу Татьяну достать себя. Описать. Кладу в середину. Клиентка описывает себя веселой, спокойной и довольной. Но сейчас это все куда-то исчезло.
2. Далее рассказываю о треугольнике и из ОН достаю слова – роли. Так как в колоде нет полного попадания, исхожу из ассоциаций: Жертва и есть Жетрва, Босс – это Преследователь, Мудрый – это Избавитель.
3. Предлагаю клиентке в открытую достать из ПЕРСОНЫ себя, когда она попадает в эти социальные роли. Описываем образы, сравниваем, как они отличаются от первой выбранной карты и чем.
4. Прошу посмотреть на треугольник и показать карту, которая вызывает самый большой дискомфорт и объяснить, почему.
5. Женщина указывает на Жертву, рассказывая, что этот образ ей наиболее неприятен и именно в этой роли она находится чаще всего.
6. Предлагаю взакрытую из Персоны достать карту, чтобы увидеть, какой станет Татьяна после того, как избавиться от образа Жертвы.
7. Клиентка тянет карту и описывает ее: “Эта женщина мне нравится. Она мудрая, самодостаточная, свободная, не боится жить своей жизнью, всегда остается сама собой и даже не закрашивает седину, потому что ей комфортно и так”.
8. Далее прошу клиентку взакрытую достать 3 пары слова –картинки из ОН, чтобы понять, как же можно достичь такого образа и перестать быть жертвой.
9. Она по очереди раскрывает карты и описывает:” Я вижу слово “хвастаться”и звездую ночь. Для меня картинка очень приятна. От нее веет спокойствием, тишиной и гармонией. Думаю, что мне надо научиться достигать этого состояния и похвастаться, вернее погордиться этим. Мне очень не хватает спокойствия. А еще ночью надо спать. Думаю, что мое состояние еще связано и с хроническим недосыпанием. Поговорю об этом с мужем.

Во второй паре слово “устранять” и картинка с медсестрой. На ум мне приходят сразу две версии и обе очень верные: мне надо перестать нервничать, устранить эту нервотрепку в своей жизни. А еще мне надо не поддаваться на манипуляции мамы, которая при малейшем несогласии с ней, начинает говорить, что у нее сердечный приступ, и я ее довела. Мне действительно пора перестать на это реагировать.” Спрашиваю: “А что Вы теперь будете делать, если мама снова заговорит о приступе?” “ Предложу вызвать скорую, но останусь при совем мнении и на поводу больше не пойду”.

10.Открываем последнюю пару. Татьяна улыбается: “Вот точно! Слово “участвовать” говорит о том, что мне надо участвовать в своей жизни и жизни своей семьи. А на картинке я вижу дорогу и светофор с зеленым светом. Передо мной моя дорога, и Я должна идти по ней, а не кто-то. И путь мой будет счастливым”.

11.Далее начинаем смотреть, как себя чувствует Татьяна в двух других ролях: Преследователя и Избавителя. Предлагаю в закрытую из ТАН ДУ достать 2 карты – знака и положить между ее образом (из центра треугольника) и образами Преследователя и Избавителя.

12. Анализируем. Клиентка описывает свое состояние: “Я вижу между собой и ролью Преследователя знак: “иди параллельно и лишь в крайнем случае можешь пересечься”. Для меня это подсказка в том, что я не должна обвинять свою мать и потом мучиться чувством вины. А чтобы этого не случилось, мне надо сократить контакты и не пускать ее со своими советами в мою жизнь. А еще в этом знаке я вижу, что если меня окончательно достанут, имею полное право оргызнуться, защищая свою территорию”.

13.Смотрим на 2 знак. “О, это точно! Из меня не получается Избавитель. Я вижу знак: “не влезай – убьет”. Так что, эта роль точно не для меня!”

14.Далее предлагаю Татьяне еще раз посмотреть расклад и спрашиваю, какой же вывод? “Выбираюсь из треугольника! Играю только свою роль, в которой мне наиболее комфорто - это любимая жена и мама))). От всего остального избавляюсь, так как мне это приносит дискомфорт, сокращаю контакты с мамой, не ведусь на ее манипуляции и общаюсь ровно до того момента, пока она снова не начинает на меня давить. Я даже готова поговорить с ней, сказав, что люблю ее, но жить буду своей жизнью”.

15.В заключении, мы еще немножко поговорили, что-то уточнили, наметили первые шаги для выхода из треугольника и наметили дату следующей встречи.

 Как всегда жду обратной связи!

Обучающие диски по МАК можно заказать здесь