Радость преодоления

👁 27

Саша похудела на 10 килограммов, а потом набрала 15. Конечно, не сразу, а за полтора года. Сейчас она сидит перед психологом растерянная, злая на себя, недоумевающая: зачем? как?..

Читала про диетическое поведение, да: что 95% худеющих в течение 5 лет после сброса веса набирают его снова, еще и с прибавкой. Но вроде это реакция на жесткие ограничения: невозможно все время урезать себя, контролировать, а ей диету соблюдать нетрудно было, не голодала она, просто не ела лишнего, спортом занималась. А сейчас словно назло себе накидывается на жареное, сладкое и мучное в количествах, превышающих разумное. И не голодна, а ест. То ли от скуки, то ли наказывает себя.

– Расскажи мне, как ты худела? Как ты себя чувствовала тогда?

– Да замечательно просто! Как на крыльях летала. – Саша действительно оживляется, глаза у нее блестят, щеки розовеют. – Питание сбалансировала, и пришла давно забытая легкость, колени перестали болеть, я так радовалась. В бассейн ходила, на йогу. После занятий – прилив сил, правду говорят, что эндорфины выделяются. График вела, записывала результаты – если на весах с утра цифра меньше, чем вчера, на весь день заряжалась хорошим настроением, это так мотивировало сразу! Хотелось продолжать, не испортить достигнутого, улучшить…

– А как это выключилось, после чего?

– Я поставила себе цель – минус 10 кг. Ну и достигла ее. И поняла, что ничего не поменялось кардинально. Процесс радовал, а результат… Ну, влезла в свои старые одежки, которые до того, как поправилась, носила. Девчонки на работе хвалили – молодец, вот это сила воли, отлично выглядишь. Начальник сделал комплимент. И что мне с того? Стала опять обычная я, серая, никакая. «Толстая» одежда у меня, кстати, красивее была. Я когда худела, решила, что не буду откладывать жизнь на потом, покупала себе хорошие качественные вещи больших размеров. А потом все как-то померкло: и что, это все?..

– Кажется, ты ждала чего-то другого? Награды большей, чем просто легкость, прилив сил?

***

Оставлю открытым этот вопрос. Саше еще предстоит найти на него ответ. Может быть, она действительно ждала иной «награды», каких-то более значительных изменений в жизни, чем внимание и похвала коллег. К себе она сама относится  по-прежнему неважно. Может быть, ей трудно наслаждаться процессом (хотя у нее это вроде бы как раз получалось), а может быть, наоборот: невозможно принять результат, даже хороший, напитаться им - он сразу теряет свою ценность. И нужна новая цель.

Есть люди, которые живут преодолением.  Говорят: сам себе организую проблемы, чтобы их постоянно решать. А вы как думаете?

Ирина Рёбрушкина
2018-08-08
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?