Развитие- изменение. Психика человека динамична, это означает постоянное ее изменение. Изменения в поведении, установках, чувствах. Развитие происходит за счет взаимодействия человека с внешним, внутренним миром. Внешний мир- это то, что нас окружает. Работа, семья, друзья, развлечения и запахи, свет, цвет и др. Внутренний мир- это наши чувства, мысли, фантазии, желания, телесные ощущения. Чем больше способов контакта с внешним и внутренним миром , тем живее и активнее личность. Приобретение , поиск этих способов для лучшей адаптации и есть развитие.

                                    Что собственно развиваем?

   Развивать можно интеллект, внимание, восприятие и др. Но если мы говорим о личности,то мы в первую очередь говорим о воле(воля как признание и утверждение собственных желаний).Осознавая свои желания, мы видим направленность развития. Бывает, что на первом этапе человек только научается осознавать свои желания. Научается взвешивать и принимать решения о воплощении этих желаний,т.е ставить цели. Хорошо если поставленные цели будут реальными и достижимыми. Не требуйте от себя того, что не можете сейчас сделать.Одна буддийская пословица говорит, что в юности мы ищем истину, а став взрослыми мы знаем где ее искать.Это значит ,что поиск истины не имеет точки достижения, т.к. достижение всегда будет началом нового пути. Попробуйте отнестись к развитию как к приключению. Даже, если вы не получите тот результат, которого ожидали, уважайте себя, поощряйте свои труды (умеренно), хвалите и поддерживайте себя.

                                                      Сила Я

Сила - это энергия, которой обладает человек.Энергия направляется волей. Сила Я -это способность находить баланс между желаниями, влечениями и своими идеалами, учитывая требования реального мира. А так-же способность нести ответственность за свои поступки и принятые решения.

                        Исследование внутреннего и внешнего мира.

Так же как во младенчестве ребенок изучал свое тело, так во взрослой жизни мы продолжаем открывать новые, не осознанные ранее грани нашей души. Процесс этот не прекращается никогда и является неотъемлемой частью развития личности. Исследуя свой внутренний мир,психологические состояния(подавленность, тревога, радость,любовь,ненависть,агрессия и др.),эмоции и поведение становятся более подконтрольны, что позволяет человеку чувствовать себя свободным и независимым.