Решимость идти до конца

👁 22



Как показывает практика, после окончания интенсивного тренинга или краткосрочного обучения люди чувствуют воодушевление, эмоциональный подъем и даже эйфорию.

Им кажется, что завтра все изменится: новые идеи легко и быстро воплотятся в жизнь, естественно создадутся позитивные и качественные отношения, запросто разрешатся конфликты и другие проблемы. В состоянии мотивационного взрыва от пройденного обучения, на котором все казалось таким логичным и понятным, а практические упражнения выполнялись играючи, «с огоньком» и без упорных усилий, человек готов действовать и принимать судьбоносные решения.

Однако, такого запала, желания интенсивно осуществлять задуманное хватает на пару дней, в лучшем случае недель, а затем все возвращается на круги своя. И большинство блестящих идей и важных жизненных целей так и остаются нереализованными.

Действительно, многие упускают из вида, что в большинстве случаев, тренинг – это искусственно созданная автономная среда, в которой собрались осознанные люди, интересующиеся данной темой, имеющие схожие проблемы и готовые искать новые решения. При этом внешний мир остается прежним: на работе и дома все те же сотрудники и домочадцы, которые не только не видят потребности в изменениях, но и порой скептически, а иногда даже критично относятся к посещению подобных мероприятий.

Безусловно, тот, кто был на обучении, изменился сам, но все остальное окружение будет сопротивляться этому изменению и активно пытаться избежать перемен.

И здесь, в первую очередь, необходимо признать, что передавать полученные знания и действовать по-новому будет намного сложнее, чем казалось в дружественной и поддерживающей атмосфере тренинга. Качественный тренинг только открывает новые возможности, но чтобы их реализовать придется приложить определенные усилия.

Чтобы эффективно использовать возникший на тренинге ресурс - действуйте:

  • Подведите итог и сформулируйте свою глобальную цель (ответьте на вопрос: «Что я хочу достичь?»)
  • Разбейте глобальную цель минимум на 7 подцелей для поэтапного внедрения изменений.
  • Держите в голове и периодически пересматривайте свои ответы на вопросы:
  • - Как мои простые действия и каждодневные решения влияют на достижение моей глобальной цели?

    - По каким критериям я могу каждый день определять, что изменения происходят, и я движусь по направлению к своей цели (или от нее)?

    - Как я буду действовать, и что я сделаю для достижения своей цели, если что-то пойдет не по «сценарию»?

    - У кого я могу попросить помощи, поддержки?

    - Где я еще могу найти ресурс, который поможет мне в достижении моей цели?

  • Заранее обеспечьте себе поддержку – людей, к которым Вы можете обратиться на случай, если почувствуете снижение мотивации, отчаяние и уныние. Это могут быть близкие люди, коллеги-единомышленники, персональный психолог, командный коуч или бизнес-консультант и т.п.
  • Сталкиваясь с трудностями, мы, главным образом, сталкиваемся со своими ограничивающими убеждениями и устарелыми представлениями о себе и о мире. Именно устарелыми, т.к. для преодоления трудностей нам вольно или невольно (под напором внешних обстоятельств) приходится  изменяться и находить в себе силы, проделывая немалую работу, чтобы получить удовлетворяющий нас результат.

    Но каково будет это изменение, и каким будет сам процесс, решаем только мы сами.

    Желаю Вам решимости идти до конца в своем выборе!

    Зудова Марина, психолог, бизнес-тренер, арт-терапевт.


    2019-01-11
    Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

    Что интересного на портале?