Друзья, здравствуйте! Хочу поделиться с вами совершенно потрясающим ресурсным упражнением "Моя дорога", идея которого родилась при обучении сказкотерапии у Т.Д.Зинкевич-Евстигнеевой. Думаю, его хорошо применять и в начале консультации, и когда человек растерялся, не зная, куда двигаться дальше, и когда не понятны цели.. Здесь вы решите сами. Можно использовать и карты "Пути- дороги", и фотокарты и любые картинки с разными дорогами.
Итак: попросите клиента, заканчивать начатую вами фразу, рассмотрев карты и выбрать подходящую.
Начало ваших фраз:
МОЯ ДОРОГА...
У МОЕЙ ДОРОГИ ЕСТЬ ХРАНИТЕЛЬ...
ДЛЯ МЕНЯ КАЖДАЯ ВСТРЕЧА С ХРАНИТЕЛЕМ...
КОГДА Я ИДУ ПО СВОЕЙ ДОРОГЕ Я ЧУВСТВУЮ...
КОГДА Я ИДУ ПО СВОЕЙ ДОРОГЕ, Я СТРЕМЛЮСЬ...
ЧТОБЫ ИДТИ ПО СВОЕЙ ДОРОГЕ, НАДО...
ИДЯ ПО СВОЕЙ ДОРОГЕ, Я ЖЕЛАЮ СЕБЕ И ДРУГИМ....
В качестве примера привожу вам описание одного клиента.
"Моя же дорога подобна бурлящей горной реке. Иногда она петляет, омывая огромные валуны, иногда она бушует и сносит все на своем пути. Бывает, что она становится чистым веселым ручейком, который, словно малыш, говорящий на своем языке, журчит и переливается, играя камушками. А иногда моя дорога превращается в могучую полноводную реку, которая течет прямо, никуда не сворачивая. Мощь и сила заставляет восхищаться и поражаться, и ничто не может остановить ее.
У моей дороги есть Хранитель. Я не знаю, как он выглядит, но всегда чувствую его поддержку. Когда мне хочется свернуть с моего пути, он каждый раз подбрасывает мне новые цели-подарки, до которых мне очень хочется дойти и получить их. И я иду, а достигнув, никогда не разочаровываюсь. Иногда мне надо отдохнуть, и мой Хранитель не мешает мне. Но если я засижусь надолго, он присылает ко мне Скуку, и я встаю и иду дальше. Я очень доверяю своему Хранителю и не боюсь встретиться на своем пути с недоброжелателями и врагами. Хранитель всегда укажет мне правильный путь.
Для меня каждая встреча с Хранителем моей дороги – это невероятная радость. Он помогает мне, вдохновляет меня, балует меня приключениями и впечатлениями, оберегает, а порой и спасает меня от ложных путей и искушений.
Когда я иду по своей дороге, я чувствую, что мой путь не напрасен, и я знаю, зачем иду и куда. Когда я иду по своей дороге, я думаю, как мало еще знаю о жизни, и сколько удивительных и невероятных открытий ждут меня впереди.
Когда я иду по своей дороге, я стремлюсь, чтобы мой путь был только моим. Мне не нужны попутчики и советчики.
Чтобы идти по своей дороге, надо очень любить Жизнь. И каждый раз благодарить ее за чудеса, которые она дарит и тогда, дорога
превратиться в настоящее удовольствие.
Идя по своей дороге, я желаю себе и другим не останавливаться, не лениться, не сворачивать с пути, как бы кто не искушал нас, и верить, что даже когда не хватает сил, значит, Победа уже близко."
Добавьте сюда работу с картами, описание и тд и получится очень ресурсная сессия.
Думаю, что это упражнение полезно сделать и каждому из нас.
Обучающие диски по МАК можно заказать здесь
