С чего начать?

👁 33

Со временем взгляды человека меняются, он переосмысливает полученный опыт, учится успешно решать важные вопросы, находит выходы из сложных ситуаций или конфликтов, ставит перед собой такие цели, о которых прежде боялся мечтать. Это и естьличностныйрост, постоянное движение вперед, стремление стать лучше и достигнуть своего идеального «я».

Что такое личностный рост

Личностным ростом называютпроцесснепрерывных позитивных изменений индивида, означающий развитие, улучшение показателей по сравнению с предыдущим периодом. Он помогает скорректировать черты характера, избавиться от комплексов, негативных мыслей, научиться контролировать эмоции. Человек становится сильнее, укрепляется его внутренний стержень. Он управляет своей жизнью, не ищет поддержки со стороны. Индивид одерживает победу над своими страхами, расширяет горизонты и достигает успеха, его внутренний мир становится глубже и богаче. Характеристиками личностного роста являются:

  • активность;
  • масштаб;
  • направленность.

В процессе личностного роста у человека появляются новые интересы, стимул жить. Индивид учится анализировать явления и события, видит их логическую связь, лучше понимает людей, разбирается в своих проблемах и определяет пути решения. Такой человек независим, не мстителен, умеет прощать, несет ответственность за себя, не стараясь переложить ее на других.

Личностныйрост– эторазвитиепотенциала личности, комплекс свойств психики, результат положительных изменений. К нему относятся:

  • внутренняя свобода;
  • независимость;
  • принятие новой информации;
  • желание меняться;
  • умение опираться на собственные ресурсы;
  • готовность к действиям.
Психология роста

В каждом человеке заложенпотенциалличности – способность к развитию, умножению внутренних возможностей. Личностный рост — процесс не простой и не всегда приятный для индивида. Это испытание, иногда требующее помощи окружающих, коррекции, иначе индивид может начать винить себя в собственных ошибках, недостатках. Подобное самобичевание приводит к деградации, потере вере в собственные силы.

Рост личности не нужно путать с гармоничным развитием, предполагающим получение новых знаний, умений и навыков. Он не происходит сам по себе, придется быть готовым к ежедневному труду над собой, Существует много теорий, касающихся личностного роста.

  1. Бихевиоризма. Согласно ей, вселюдиприходят в мир с одинаковым потенциалом, рост личности зависит от условий жизни, окружения и обстоятельств.
  2. Экзистенциальная. Рост личности обусловлен процессом самопознания.
  3. Неизбежно позитивная. В каждом человеке присутствует потенциал, который может быть реализован только в определенных условиях. Все, что происходит в жизни, плохое или хорошее неизбежно ведет к положительному – росту личности.

Без него наступает деградация, человек не живет «на все 100%», но существует. Жизнь, наполненная событиями, яркими впечатлениями проходит мимо. Личностный рост настраивает не только на общение, но и взаимодействию с другими людьми. Индивид начинает хорошо понимать окружающих, не строит иллюзий, у него нет предрассудков. Человек открыт, у него отсутствует внутренний конфликт между желаниями и возможностями, требованиями и моралью. Не стоит думать, что жизненная дорога такого человека гладка, и он не подвержен никаким кризисам. Они непременно встречаются на пути, ведь «я» идеальное и «я» реальное имеют различия. Личностный рост помогает преодолеть кризисы, человек не задает себе тысячи «почему», не жалуется на жизнь и жестокое окружение, он ставит конкретные вопросы: «Что даст мне преодоление этой ситуации? Какой опыт я получу?» Все, что происходит в жизни, индивид оборачивает себе на пользу, духовно развивается и совершенствуется, учится противостоять обстоятельствам.

Польза

Действительно, стоит ли тщательно работать над собой, мобилизовать свои силы, трудиться в поте лица? Старшее поколение может сказать: мы ни о чем таком не задумывались, растили детей, трудились и были довольны жизнью. Что приносит процесс самосовершенствования?

  1. Движение. Рост личности означает, что стоять на месте нельзя. Либо идти вперед, либо деградация.
  2. Успех. Чтобы достичь его, реализовать мечту, нужно трудиться, повышать профессионализм, саморазвиваться духовно.
  3. Жизнь. Самосовершенствование дает новый стимул жить, расширяет горизонты, помогает понять вещи, ранее скрытые от человека.
С чего начать?

Прежде чем включиться в тренировки, человек должен разобраться в себе, понять, что он хочет.

  1. Должно прийти осознание необходимости роста, саморазвития. Без этого все действия будут бессмысленными.
  2. Определиться, над какими ресурсами требуется проводить работу.
  3. Разработать план преодоления недостатков.

Что сделать, чтобы запустить процесс личностного роста? Во-первых, изучить соответствующую литературу. Минус в том, что ее очень много и некоторые авторы противоречатдругдругу. Придется самостоятельно, методом проб и ошибок идти по этой дороге. Во-вторых, к книгам желательно добавить видеоуроки, консультации психолога. В-третьих, поработать с опытным тренером, имеющим хорошие отзывы. Самый дорогой, но наиболее оптимальный способ – нанять личного тренера.

В любом деле важную роль играет мотивация, личностный рост не является исключением. Человек хочет стать лучше, повысить самооценку и статус, желает самосовершенствоваться. Процесс имеет и социальную выгоду. Индивид не только духовно развивается, он получает признание в обществе, достигает высот в профессиональной сфере. Важен личностный рост и в частной жизни.

Кто-то начинает работать над личностным ростом в юности, другие приходят к осознанию необходимости саморазвития в зрелом возрасте. Процесс самосовершенствования неизбежен на жизненном пути каждого человека.

Гусев Арсений
2018-09-01
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?