Знаете такое выражение? «Сложнее всего – не брать того, что тебе не нужно».
Не помню, где именно я его слышала, но хожу с этой мыслью уже второй день.
Вчера, после девичника «Лекарство от зависти» мы с подругой Аней размышляли о том, как сложно стало современному человеку определять что-то «свое» и отфильтровывать лишнее.
Я рассказала ей о собственном желании посетить несколько важных для меня курсов – по танцевальной терапии и рисованию, по песочной психотерапии и писательскому мастерству, а еще по маркетинговым стратегиям, вокалу и символдраме…
Обе погрустили о том, что на все эти многочисленные курсы вечно не хватает средств. А потом я задумалась и произнесла…
«Да, похоже, мы перекормлены возможностями, что нам даны. Раньше ведь люди находили возможности, не смотря на большое количество ограничений и отсутствие выбора. А теперь мы находим себе ограничения, не смотря на огромное количество возможностей…»
Аня согласилась и добавила, что при большом желании рисовать, можно научиться этому и по книжкам-самоучителям. И что мы привыкли хотеть то, что нам предлагают. «Предложения рождает спрос» - подытожила она.
А мне сразу вспомнилась фраза Стива Джобса. О том, что люди не узнают, чего они хотят, пока ты им этого не предложишь.
Этакая перевернутая цепочка потребности, которая формируется извне.
Мне это напоминает форму пищевого расстройства -булимию, когда в попытках наполнить себя приятными эмоциями и переживаниями, человек импульсивно заполняет свой желудок разнообразной вкусной едой, а потом также импульсивно избавляет его от содержимого.
Мы все привыкли потреблять – информацию, новые гаджеты и устройства, разнообразные тренинги, книги по саморазвитию, игры, приложения, сериалы, одежду на распродажах в wildberries, косметику сетевых марок и кучу ненужного спама по what’s App и в соцсетях…
Большая часть из этого никак не влияет на наше развитие и уж точно не усваивается, становясь содержимым символического «унитаза».
Но с каждым таким булимическим импульсом мы становимся еще на шаг дальше от себя настоящих, тратя кучу времени и собственных ресурсов на поглощение ненужного нам хлама…
И чтобы разобраться со всей этой бесконечной вереницей предложений, рождающих наши сиюминутные потребности, важно устраивать себе хотя бы небольшие информационные и потребительские диеты…
Попробуйте хотя бы один выходной провести без интернета и электронных устройств, чтобы услышать свои настоящие желания. Прислушайтесь к себе – кто вы такой, чего вы на самом деле хотите от своей жизни?
Чуть больше месяца назад я решила отказаться от использования What’s App как главного источника моего информационного «переедания».
Мне было непросто выдержать натиск знакомых и коллег, которые привязаны к этому мессенджеру как к единственному средству связи… Приходилось несколько раз напоминать, что меня в вотсапе больше нет, что связаться со мной можно либо классическим способом - по телефону, либо в соцсетях и телеграм (который, к слову пока еще не так оброс спамерами).
Сейчас мне уже не хочется возвращаться к этому средству связи. Да, конечно, я не спорю, в нем есть свои преимущества. Особенно для тех, чья сфера деятельности связана с общением с людьми.
Однако способность чувствовать свои настоящие потребности и возможность говорить о них окружающим, на мой взгляд – не менее профессиональный подход в общении с клиентами.
На девичнике мы тоже затрагивали тему потребностей, размышляя о зависти к чужим достижениям, которые при более детальном рассмотрении не так уж нам и важны.
Что действительно важно – так это скрывающаяся за внешней «оберткой» чужих побед какая-то наша глубинная потребность. Например, потребность тоже найти свое дело по душе, которые будет доставлять такое же удовольствие и радость, как другому человеку. Или потребность быть любимым и чувствовать признание своих талантов.
Согласитесь, это несколько отличается от того, чтобы иметь такую же работу, или такие же отношения, которым мы завидуем.
В детстве родители многих из нас определяли, что для нас нужно и важно, не всегда учитывая наши настоящие потребности. Надо съесть ложку за маму, за папу, за дедушку и всех остальных родственников. И ты ешь, повинуясь желанию быть хорошим ребенком и угодить своему любимому родителю.
К счастью, мой дорогой друг, время угождать своим родителям уже прошло.
И тебе придется научиться есть свою кашу столько и в таких пропорциях, сколько тебе по-настоящему нужно. Для этого, возможно, придется и поголодать, чтобы в принципе ощутить в себе давно забытое чувство «голода». Но зато когда оно появится, ты вновь ощутишь, что это значит – быть живым и настоящим.
А это ценнее всех тренингов мира.
