Статья, в большей мере,  адресована потенциальным клиентам.

Чтобы четко понять, готовы ли Вы к реальным изменениям – проведите простой тест:

 Вспомните ситуацию/человека/место (всё что угодно), что вызывает в Вас протест/негодование/обиду/злость и желание этого избежать или как-то исправить. Скорее всего, это некое привычное чувство по поводу схожих ситуаций или обстоятельств, которое проявляется неприятными ощущениями в теле.

А потом вспомните, как часто Вы испытываете это чувство и сколько таких реакций на разные жизненные обстоятельства.

Вспомните любую ситуацию, где это неприятное чувство проявлялось максимально ярко. И представьте, как бы Вы себя чувствовали, если бы никак не могли на неё влиять. Назовите себя одним словом без использования частиц НЕ и БЕЗ (НЕХОРОШИЙ/БЕЗЗАЩИТНЫЙ НЕ ПОДОЙДЕТ, А ВОТ ПЛОХОЙ И СЛАБЫЙ ТО, ЧТО НУЖНО). Определения могут быть любыми.

Если у Вас получилось дать себе негативное самоопределение, то Вы уже сделали половину работы на пути реальных изменений. Если нет, то есть что-то, что не дает честно пройти тест.

Дело в том, что такого рода ощущения в каждой из подобных ситуаций вызывают реакции в теле, в зависимости от характера этого ощущения и ситуации (напасть, убежать, замереть, спрятаться, сжаться, рвотный рефлекс и пр. физиологические и поведенческие реакции). А при отсутствии реализации этих реакций возникает хроническое напряжение в органах и системах органов, а это в последующем вызывает психосоматические заболевания.

Если найти и тщательно проработать ситуацию, в которой было негативное самоопределение получено, то результаты терапии будут выше всех ожиданий и жизнь заиграет новыми красками.

Если же играть с собой в поддавки, то несложно потратить немалую часть жизненной силы на обслуживание той части личности, которая образовалась, скорее всего в раннем детстве и сейчас этот "внутренний ребенок" живет своей жизнью и испытывает все те эмоции, которые свойственны возрасту, в котором эта часть личности образовалась.   

Будьте честны с собой!  Оно того стоит)