Самооценка-это самая  распространённая проблема человечества.  Человек не верит в свои силы. Не может себя адекватно оценить. Поверить в себя.

Два простых слова. "Сам" и "оценка" . Сам оцениваешь себя. Понимаешь себя и знаешь свои сильные и слабые стороны.

Но как бы не так! Оценка то есть. Но не своя. А других

Самооценка закладывается еще в детстве. Родителями. Ближним окружением. Как правило,  родители еще сами молоды и не достаточно уверены в себе. И передают ребенку свое  невротическое восприятие.

И в такой семье, конечно любят ребенка.

И все таки, часто критикуют жестко и драматично. Используют грубые фразы и резкие интонации.

" Какой ты криворукий!" Слышит ребенок, когда что-то роняет.

"Что ты за грязнуля," когда ребенок испачкается. "Просто свинья. "

Да еще и подытожат. Предскажут( накаркают) "Из тебя ничего не выйдет хорошего! Ты ничего не добьешься в жизни! Ты никогда не выйдешь замуж!"

Все это на эмоциях, в стрессе и это, естественно, травмирует ребенка. Взрослые никогда не допускают подобные высказывания в отношении взрослого. Никогда. А вот ребенок… Понятно, что не правильно. Но может забудется когда вырастет. И вообще,  это было сказано потому что у мамы неприятности на работе и с папой. Две надежды. Что он достаточно мал, чтоб забыть и достаточно мудр, чтоб понять и простить.

Ребёнок действительно мудр. Он скорее всего простит.  Но забыть не получится. Потому что подобное обращение проявляется снова и снова.

 И вот чадо вырастает. В смысле, годиков ему становится много.

Но от в душе он остается тем самым ребенком, который не может себя оценить сам. В нем живут мамооценка, папаоценка, Бабушкаоценка, первыйпареньоценка. Вот такой ералаш оценок. И все это почему то он называет самооценкой. Оценка себя глазами других.

И ведет это к неуспеху и большим проблемам.

 Допустим, что-то не получается на работе. Ошибка. И тут же всплывают мысли о криворукости . Действительно, не способен ни на что.  Хотя человек с адекватной самооценкой не будет делать выводы о себе  по таким критериям. Он будет принимать ошибку. Находить ее причины и делать по другому. Чтоб случился успех. И любой успех, любая победа способствую повышению самооценки.

А заниженная самооценка. Это не самооценка. Это голоса родителей которые все еще звучат. Внутренний ребенок не может допустить что б родители ошибались. Их хочется оправдать. А как же иначе.  Мир рухнет. Но все таки, дорогие мои взрослые читатели. Примите как факт. Родители тоже люди и тоже ошибались.

И когда внутри себя вы слышите злобную критику, некрасивые и грубые слова относительно ваших способностей, подумайте-чьи эти слова. Кто их произнес. Папа-мама-учитель? И вежливо заткните этот голос. Только  вы сами можете оценить себя.  Понять свои сильные стороны. И гордится ими. Понять свои слабые стороны и решить, как их усилить.

Помощь психолога в таких ситуациях очень важна.

Ко мне на консультацию приходит много людей. И это прекрасные люди. Умные и сильные мужчины, классные профессионалы. Но заниженная самооценка не позволяет им сделать достойную карьеру и получать хороший доход. И еще приходят изящные и красивые женщины. Они настолько низко ценят себя как женщину, что одиноки или доверяют свою судьбу каким то мерзавцем.

И я смотрю на них и вижу в них то, что они не видят в себе. Красоту, ум, волю, силы и большие способности получить все, что нужно для счастья. Я вижу. А они нет. И моя "психологоценка" немножко помогает им. Но не это цель наших встреч. Цель- чтоб они сами начали видеть в себе те прекрасные качества, что им даны от рождения. Заглушить голоса детства, как правила связанные психотравмой. И когда  это случается, то жизнь меняется волшебным образом. И карьера растет, и появляются достойные мужчины. И жизнь светла и радостна. Чего и вам желаю!