В настоящее время множество людей рассуждают на тему: «Что такое счастье», «Как достичь счастья».  Изучая различные рассуждения людей, примеры из их жизни, в которых они повествуют, вспоминая, счастливые моменты, я задумываюсь над этой темой и, конечно же, хочу в ней разобраться. 

Для начала я решила прочесть те самые воспоминания.  Их собирал журналист Алекс Дубас. Он приводит в пример истории, например, такие как:  чувства, испытываемые отцом в момент понимания того, что у него родился ребенок;  прыжок с самой высокой точки мира; понимание того, что мать девушки вновь узнала свою дочь после тяжелой болезни, и множество других историй. Все эти истории связаны, на мой взгляд, с ощущением счастья в определенный момент. Но момент этот наступил не просто так, а либо он настал после долгих ожиданий, труда для достижения поставленной цели. Является ли момент счастья счастьем, о котором рассуждают столь большое количество людей?

Я полагаю, что важно понимать, о котором счастье говорит индивид. Видимо, существует чувство счастья как момент, и счастье как удовлетворенность своей жизнью в целом. 

Например, М.  Аргайл понимает счастье как состояние переживания удовлетворённости жизнью в целом, общую рефлективную оценку человеком своего прошлого и настоящего, а также частоту и интенсивность положительных эмоций.

И здесь же необходимо разобраться, что влияет на удовлетворенность жизнью. 

М. Агайл и говорил о связи счастья такими факторами как социальные связи (супружеские отношения, семейные, а так же дружеские), наличие интересной, разнообразной, осмысленной работы, имеющий положительный эмоциональный фон, взаимоотношения с коллегами и начальством. Так же важна досуговая деятельность, связанная с хобби, путешествиями, посещением спортивных, танцевальных кружков, культурное времяпрепровождение  и тому подобное.

Теперь, думаю, можем говорить о том, что в целом имение всего вышеперечисленного, причем эмоционально положительно окрашенного, мы можем предположить, что человек будет находиться в состоянии счастья.

Интересная мысль по поводу счастья :«Если вы поставите перед собой цель – добиться счастья, вы его никогда не добьётесь. Счастье – это награда за выполнение поставленных перед собой целей». Цитату я привела не дословно, поэтому она может иметь расхождения  оригиналом, но суть я поняла для себя именно так.

Подобный взгляд я прочла в книге Брайна Трейси, посвященной эффективности труда. Он пишет, что успешное выполнение поставленной задачи влечет за собой ощущение счастья. Достаточно частое его ощущение повышает самооценку, а так же вызывает привыкание. Из-за зависимости человек качественнее подходит к выполнению целей, тем самым увеличивая вероятность успешного их завершения, и далее – в конечном итоге, на мой взгляд, это приводит к удовлетворенности жизнью в целом.

Мне импонирует данная точка зрения. И, если предыдущие рассуждения, мы перенесем на тот возраст, который именуется старостью, то хотелось бы сказать, что наличие  «счастливой старости» зависит от того, имеет(или имел) ли пожилой человек в своей прошлой жизни все перечисленные факторы, а именно, интересную, разнообразную работу с благоприятными взаимоотношениями с коллегами,  дружеские связи, семейные и брачные, удовлетворен ли он личной жизнью, насколько интересно проводил свой досуг.

Если обратимся к негативному примеру, то предположим, что при скудной, негативно окрашенной жизни, при наличии нелюбимой работы, бесцельной, счастья на завершающем этапе его жизни будет маловато.

И логически встаёт вопрос: «А как же сделать жизнь счастливой сейчас»?

Я считаю, что можно начать и сейчас приобретать все перечисленные факторы – налаживание отношений с близкими людьми, разнообразие в досуговой жизни. Конечно, мы понимаем, что у многих людей пожилого возраста уже возникают ограничения физические, профессиональные. Поэтому важно продумать, как именно заинтересовать человека, на что направить его силы. Можно говорить о рукоделии, о воспитании внуков, общении с близкими, приобретении новых приятельских связей, в силу своих возможностей можно даже подумать о путешествиях, посещении культурных программ. 

Думаю, постепенное следование принципу: «поставил цель – получил удовольствие» возможно практически в любом возрасте, просто различие будет заключаться в области постановки этих целей.  Мой вывод: «Счастливая старость» имеет место быть в нашей жизни!