Секрет изменений

👁 22
В своей работе, в психодиагностике и психотерапии, я довольно часто применяю метафорические ассоциативные карты (проективные карты). Использую их с целью диагностики и психологической коррекции внутриличностных и межличностных коефликтов; гармонизации личной сферы и ее конструктивного развития; профилактики и коррекции девиантного поведения и аддикций. В основном работаю с немецкими МАК ("OH"; "SAGA"; "1001"; "PERSONA"; "COPE" и др.). Проективные карты обладают всеми преимуществами проективных методов. Они способствуют быстрому и качественному прояснению и осознанию актуальных переживаний и потребностей клиента; получению доступа к целостной картине его собственного "Я".Карты помогают создать атмосферу безопасности и доверия, дают возможность разобраться и понять психологические причины происходящего, помогают найти пути выхода из сложившейся ситуации, создают безопасные условия для нахождения, формирования и принятия в терапии сложных психотравмирующих ситуаций. rСегодня я хочу поделиться с вами простой и эффективной техникой, которую я применяю в своей работе. Техника достаточно гибкая и при желании Вы можете ее расширить и углубить.rr МАК техника: "Секрет изменений"rrЦель: Выявить индивидуальную стратегию для позитивных изменений в своей жизни.rrЗадача: Наметить желаемые изменения, определить помехи, вторичные выгоды, выявить мотивацию к изменениям, найти ресурс и что поможет.rrВ открытую или в закрытую из универсальной колоды (я работаю с колодами "ОН" или "Saga") взять по одной карте на каждый вопрос и обсудить их.rr1. Что хотите изменить?r2. Зачем вам это?r3.Что для этого будете делать?r4 .Какие препятствия можете себе строить?r5. За какие выгоды будете держаться?r6. Что будет показателем, что Вы достигли желаемого?r7. Какие ваши качества помогут вам достичь успеха?r8. Где возьмете ресурс?rrrНадеюсь, что статья была для вас полезной.
Гаращук Светлана
2018-08-31
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?