Какие метафоры отражают вашу жизнь?
Метафоры, которые вы выбираете, на бессознательном уровне влияют на ваши решения, эмоциональное состояние, образ мыслей, поведение, действия. Более того, ваши персональные метафоры влияют на Цели и Задачи, которые вы перед собой ставите и даже способы их достижения.
Ваша Персональная Метафора буквально формирует вашу судьбу!
- Какие метафоры вы чаще используете в своей речи, описывая свою работу, карьеру, бизнес?
- В какой метафоре вы проживаете свои отношения с противоположным полом?
- А какой метафорой вы описываете свою жизнь?
- А что вы говорите относительно денег? Какие образы у вас появляются, когда вы думаете о деньгах?
Некоторые люди говорят «деньги как песок сквозь пальцы», «деньги как вода, их в руках не удержать», «грязные деньги».
- Какое, по вашему мнению, воздействие оказывают такие метафоры на жизнь человека?
- И какие метафоры могут стать более мотивирующими и поддерживающими позитивное отношение к деньгам?
Метафоры имеют свойство трансформироваться. Преобразуя свои личные метафоры, вы можете легко управлять качеством своей жизни.
Практическое руководство по созданию Персональной Трансформирующей Метафоры
Приготовьте лист бумаги и ручку. Запишите те сферы жизни, в которых вы хотите произвести изменения. Например,
- Семья
- Любовь
- Здоровье
- Отношения
- Карьера, бизнес, работа
- Финансы
- Путешествия
- Развитие
У каждой из вас это будут свои сферы и области. Все индивидуально. И начните по порядку анализировать каждую из областей вашей жизни.
- Как с помощью метафоры можно описать текущую ситуацию?
- На что это похоже?
- Как по-другому можно еще об этом сказать?
- Как вы себя чувствуете в этой ситуации? Как кто?
- На что похожа ваша проблема? На клубок ниток, на перепутье дорог, на туман, на узкую колею? Или что-то другое?
- Действительно ли эта метафора отражает вашу ситуацию?
- Как вы можете изменить свою жизненную ситуацию?
1. Составьте рассказ, в котором вы подробно с помощью метафоры описываете свою текущую проблемную ситуацию.
2. Подумайте, какого результата вы хотите достичь? Ваша конечная цель в этой области? Как должно стать, чтобы вам стало комфортно жить? Что должно произойти, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону?
3. Зашифруйте результат в новую метафору. Опишите метафорично, что вы в итоге хотите получить.
4. Придумайте трансформационный момент. Как текущая проблемная ситуация превратилась в новую позитивную. Опишите с помощью метафоры, как это произошло. Кто/ что помогло (люди, возможности, события). Можете добавить в вашу историю немного волшебства/ мистики.
Вдруг появился волшебник/ мудрец/ джин из бутылки и раскрыл вам секреты успеха. Ваше Бессознательное само разберется, как это воплотить в жизнь наилучшим для вас способом. Обязательно запишите новую метафору.
5. Начинайте буквально жить в желаемой метафоре. Придумайте для себя фразу, которая будет«включать» вашу новую историю.
6. И обязательно зафиксируйте позитивные изменения, которые непременно начнут с вами происходить.
Формула Изменений
Актуальное состояние (метафора) — Путь (трансформация) — Желаемое состояние (метафора)
С верой в вас, женский психолог Анна Свет
Еще полезные статьи по этой теме:
Как мы определяем свою судьбу метафорами, которые используем в речи
Из гусеницы в бабочку. Метафора клиентки
Персональные трансформирующие метафоры. Индивидуальный коучинг
