👁 23

Маша счастливая жена и мать, и в доме у нее тишь да гладь. Маша в душе гордится тем, что умеет сглаживать конфликты, она не конфликтует ни с кем, и никогда. Ни с мужем, ни с троими своими детьми, ни с мамой, ни с папой. И с друзьями не ссорится. Везде, в общем.

Но Машу почему-то мучает необъяснимая тревога, иногда очень сильная. Маша лежит в своей уютной постели и не может уснуть. Она боится за мужа и детей, за маму и за близких. Непонятно, откуда эти мысли и откуда тревога.

В силу своей бесконфликтности Маша готова пожертвовать чем-то для себя важным. Например, Маша легко понимает мужа, когда тот, уставший после работы лежит на диване. Ей, конечно, нелегко управляться с детьми 1, 2 и 5 лет. Но на них нельзя злиться – они же дети. И супруг – он устал, что поделаешь? И маму тоже можно понять, когда она по вечерам звонит и жалуется на жизнь. А про Машину жизнь не спрашивает. Маме тяжело. И друзей (некогда им говорить со мной, все работают). В общем, Маша склонна всех понимать. Она как бы сливается с другими людьми, с их проблемами и обстоятельствами.

А про себя Маша старается молчать по большей части. Лишь бы не показаться эгоистичной, чтобы не было ссоры, не обидеть человека. Себя Маша почти не слышит, она как-бы растворяется в других. Свою усталость, потребность в отдыхе и поддержке как физической, так и психологической, свою обиду и раздражение на детей, мужа, маму Маша старается не замечать и игнорировать. И вообще, обида и раздражение – это плохо и опасно. Это может привести к напряженности. А там неизвестно чем кончится: раскол в семье, скандалы, развод... Нет, нельзя! «Я потерплю» - Машин принцип по жизни.

Маша не робот. Нереализованные потребности накапливаются. Физическая и психологическая усталость растет. И соответственно растет тревога, которая не дает Маше спать.
Проблема в том, что Маша проявление себя и своих потребностей (отдохнуть, быть выслушанной и понятой) принимает за акт агрессии, нарушения границ другого. Рассказать близким о своей усталости, попросить помощи, договориться о свободном времени – эти вроде бы простые вещи для Маши верх эгоизма. Если Маша попросит это, она, понимающая всю непростую ситуацию этого другого, как бы поступит эгоистично и нагло.

А Машина граница может отодвигаться бесконечно. Ее, этой границы, почти нет. Маша готова терпеть неудобство, лишь бы напряжения нигде в отношениях не было.
Понятно, что в этой ситуации другим людям более удобно, чем Маше. Но сама она не очень-то и радуется результатам своего миролюбия.

И встал перед Машей выбор: продолжать в том же духе (и непонятно, к чему приведут приступы тревоги дальше: к болезням разным, нервным срывам… Богатое разнообразие) или учиться слышать себя, чувствовать свои границы и обозначать их. Маше страшно. Но страшно и оставлять все как есть.
Какой страх страшнее?

Юзофатова Юлия
2018-11-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?