Смерть близких — четыре стадии утраты, горя, боли. 

👁 22
Смерть близкихчетыре стадии утраты, горя, боли. 
4 стадии утраты: 
1. Шок и отрицание
2. Боль и чувство вины
3. Гнев, разочарование, горечь
4. Смирение и чувство облегчения

Когда бы, не потеряли своего близкого —
Это всегда не вовремя, а боль невыносимая
И чем ближе был человек, тем сильнее страдания

Необходимо отметить
Временные отрезки горя 1-2 года
Если, затянулось на дольше, спасайтесь —
Желательно обратиться к специалисту-психологу

Первый год утраты

Все этапы, в течении первого года, сменяются один другим. То, шок и неверие, и вы снова и снова кидаетесь к телефону позвонить близкому, которого нет. Или вдруг, вы собираетесь поздравить с праздником — с Днём Рождения, или с Новым Годом, ваше сознание отказывается верить, в случившееся. Потом вдруг, вы впадаете в чувство вины, вините себя, врачей, Бога, близких. Случается и такое, начинаете злиться на ушедшего, на кого же он вас покинул? Потом снова — слезы, боль, желание вернуть любой ценой, поговорить, что-то объяснить, и так по кругу, доводя себя до полусумасшедшего состояния, вы на грани отчаяния. В такие моменты, особо тяжело, когда ощущение, что все стадии сменяются один за другим в течении недели. И только изредка бывают секунды, когда вдруг ваша личная жизнь — выступает,наконец-то, вроде на первый план, и вы думаете, вот оно, сейчас наступит облегчение, но нет... Вы снова и снова погружаетесь в этот сумрачный мир заколдованного круга.

Плач и слезы
Следует понять, что рыдания, плач и слезы — этот первый год, нормальная ситуация. И если вам больно — плачьте, это хоть немного приносит облегчение. Не слушайте тех, кто говорит, что мол надо быстро всё забыть, перевернув страницу жизни. Перевернуть и впрямь её надо будет, но не в первый год утраты. Если вы были очень близки с ушедшим, это нормально страдать и плакать. Ищите тех кто поддержит, просите помощи — быть слушателем вашим. Смотрите фильмы, схожей тематике, как бы дико это не звучало, но это помогает шагать к смирению, иначе шаги к сумасшествию, или к ещё большему гореванию, а там и до депрессии рукой подать. Важно понимать, что смирение придёт! Но необходимо время и правильно отстрадать, с участием близких вам людей, и даже чужих, всех кто хоть как-то готов поддержать — используйте, не стыдитесь.

Фото, напоминания
Не стоит прятать фото ушедшего или подарки от близкого вам человека. Первый год — уместно все. И рыдать и спать с подарками и не расставаться с фото, всё что требует ваша Душа!

Первый год — самый сложный год. И каждый проживает его по своему, но одинаково больно. Крепитесь — все пройдёт, и смирение придёт!

Второй год утраты

Бывает чтолюдиполностью смиряются в первый год утраты, но если ушедший был особо близок, может наступить — повтор, когда вернётся боль. Обычно — это все те же три стадии, которые были первый год, до смирения, но должны быть минимализированы и не такими острыми. Когда боль и горевание есть, но немного отстранённо — это тоже норма!

Если по прошествию двух лет, вам не стало легче, а наоборот,  ещё больше усугубилось — необходимо обратится к специалистам психологам. Нельзя увязнуть в горе, не для того вы в этот мир пришли.

Хочется выразить свои глубочайшие соболезнования! Я сама прошла черезсмертьсвоих родителей, и знаю не понаслышке, как это не выносимо и больно. Просто переждите, переплачьте, и примите! Время — лечит! Ушедшие с вами, в вашем сердце, а если верите в «жизнь вне жизни» — то их Души рядом, и попрежнему любят вас, как и вы их!
Публикация, как желание помочь, участнице форума
Но разве в силах, нам, остановить мгновенно у ребёнка боль? 😢

ПС. Статья, под дальнейшую редакцию и дополнения, просто хотелось хоть как-то быстро поддержать её...

Иоланта Алексенко
2018-03-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?