Влюбленный, твое состояние непродолжительно, не уникально, не опасно. Если ты сам не сделаешь его таким.

Если лучшим решением является избавление от несчастной любви, то понимаем, что корни процесса в неврозе, (каком? — это уже самостоятельно), инстинкте, праздности.

Обычно полезны следующие методы:

• Аутотренинг (АТ) (рекомендуемая формула: «я забываю»)
• При возникновении безумной идеи – записать на бумагу подробно, с планом, все обдумать, пока думаешь – проходит…
• Можно инвертировать состояние любовь в ненависть, но это малоэффективно и плохо для себя.
• Начать выполнять упражнение «любовь» на дистанции (к избраннику/це не применять, т.к. не общаться)
• Пройти ребёфинг.
• При приступах говорить себе «хорошо» и чувствовать это.
• Расширить круг общения, можно осторожно фиксироваться на другом (более безопасном) человеке, но не влюблять его в себя.
• Активно развлекаться, отвлекаться, увлекаться.
• Поставить учет времени и контроль себя (смотреть из позиции «стороннего наблюдателя в себя»)
• При попытках мысленного разговора с избранником/цей, немедленно прекращать диалог и отвлекаться.
• Физическая нагрузка, ледяной душ (можно с формулой как при АТ).
• Прекратить видеться, встречаться, звонить, переписываться, собирать информацию об избраннике/це.
• Осознать, что перспектив, целей, смыслов связанных с этим юношей/девушкой у вас нет. В принципе нет!
• Энергию влюбленности рекомендуется использовать для достижения полезных целей (работать, улучшая себя «для него/нее», но не хвастаться ему/ей – не общаться.)

Рекомендации проверены. У меня работали, работали до полного избавления от привязанности. По моим наблюдениям, не волшебное средство, но в сочетании со временем – результат будет.