Сегодня "любовь или созависимость" часть 1 
Хочу поделиться интересными идеями Мелоди Битти, которые мне близки по духу)я решила разделить эту тему на несколько постов. 
В созависимости нет любви, принятия, автономии, безопасности и много другого важного, к чему мы стремимся. Созависимость подразумевает контроль, обесценивание, слияние и даже насилие (из этой оперы фраза "бьёт значит любит","я без него жить не могу","я им дышу и живу" и т.д.)и как раз это нам очень тяжело принимать, ведь тогда, всё, чем мы так долго жили, что мы впитали в себя в детстве, рушится, а это страшно, особенно в начале пути.
... 
Сейчас я ценю,что когда-то не побоялась разрушить то, что меня убивало, я больше не хотела себя предавать, я была готова отказаться от всего, что высасывало из меня силы. Я помню, мне было сложно, я не знала с чего начать.  Мелоди Битти делится простыми и действенными идеями: 
Завершите дела своего детства - настолько хорошо, насколько сможете. Оплачьте их. Взгляните на них со стороны. Разберитесь, каким образом события вашего детства влияют на то, что вы делаете сейчас.
Поддерживайте и лелейте этого испуганного, уязвимого, нуждающегося ребенка внутри себя. Этот ребенок может никогда не исчезнуть, не важно, насколько самодостаточными мы становимся. Стресс может заставить этого ребенка подать голос. Без всякого повода этот ребенок может выйти наружу и потребовать внимания тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем.

Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия - не в других, он внутри нас. Научитесь центрироваться на себе.
Мы можем научиться полагаться на себя. Может быть, другие люди о нас и не заботятся, но мы можем начать заботиться о себе.
Мы можем полагаться и на Бога. Он есть, и он нас любит. Наши духовные убеждения в состоянииобеспечить нас сильным чувством эмоциональной защищенности.
Стремитесь к независимости. Осознайте составляющие эмоциональной и финансовой зависимости от окружающих людей и начинайте путь к независимости 
... 
Это действительно работает. Мне было очень сложно, и даже сейчас. Но это того стоит.

 

2017-11-21
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?