Созависимость – это такое состояние привычек, отношений и принципов, при которых человек игнорирует свои желания и совершает свои выборы согласно чувствам вины, стыда и страха. Созависимость проявляется в отношениях между двумя людьми. Со-зависеть о себя – не получится. Всегда есть кто-то, от кого существует зависимость.

Как это выглядит в жизни?

- Девушка не уходит от парня, из-за страха (остаться одной, осуждения, неудобств и т.п.);

- Девушка соглашается на интимные отношения, даже если она не хочет/не может, ведь он обидится! (или уйдет, или бросит, или найдет другую);

- Мужчина отказывается встречаться/звонить/общаться – из страха (то есть интерес к отношениям есть, а пойти за ним не может);

- Парень говорит девушке, что «любит», из-за чувства вины;

- Женщине очень не приятно, то, что происходит, но она молчит, боясь показаться (тут может быть совершенно непредсказуемая причина: грубой, не воспитанной, плохой и т.п.);

- Девушка соглашается на условия мужчины (хотя они в корне противоречает ее желаниям), из-за страха (что он уйдет, что он отвергнет, что другого не найдет и т.п.).

Объединяющая суть этих ситуаций – это то, что человек принимает решения исходя из чувств страха, вины или стыда, а не из своих потребностей, не из своих желаний.

Даже если человек, осознает, что делает плохо себе – остановится он НЕ МОЖЕТ. Именно из-за этой невозможности сделать другой выбор – созависимость можно прировнять к зависимости от веществ или действий.

Прошу не путать: ситуации, когда мы выбираем осознанно идти не за своей потребностью, и ситуации, когда нас так сильно захлестывают чувства страха, вины и стыда, что другого варианта развития событий мы не видим.

Созависимые отношения выглядят снаружи, как один партнер подчинен другому. И несмотря на всю боль, которую испытывает партнер – он не прекращает травмирующие отношения, а все более и более погружается в них.

В таких отношениях говорить прямо о своих желаниях опасно, страхи и опасения просто не дают это сделать. Поэтому вход идут очень хитрые ходы: вместо того, что бы прямо сказать – «сегодня не хочу», появляется история про «головную боль»; вместо того, что бы попросить ласки и нежности – нужно заболеть; вместо прямого вопроса, задают три наводящих, вместо прямого отказа - идут отговорки и уклонения от ответа.

Слышали про страдающих в отношениях женщин? Или мужчин?