Здравствуйте дорогие друзья, сегодня поговорим об ипохондрии. Дочитайте до конца, и вы узнаете об ипохондрии всё что вы хотели коротко и ясно.

Согласно международной классификации болезней, ипохондрическое расстройство F-45.2, на текущий момент, является чуть ли не одним из самых распространенных видов тревожных расстройств.

Это расстройство заключается в том, что человек имеет внутри себя постоянные мысли о заболевании, какой-либо тяжелой болезнью, раком например, инсультом итд. Эти люди часто преувеличивают, даже небольшие и легкие ощущения, до каких-то катастрофических масштабов, грубо говоря, где-то в боку закололо, всё селезёнки «хана».

Они очень часто приписывают себе всевозможные диагнозы и расстройства, которыми страдали возможно их близкие и знакомые. Прочитали об этих болезнях на форумах, что можно ими заболетьилизаразиться, они сомневаются во врачебных диагнозах и них очень сильный и тотальный контроль в своем теле любых ощущений.

На любое отклоняющееся от «нормы» ощущение в теле (закололось, зачесалось, занемело) человек начинает думать, что у него присутствует какое-то серьезное заболевание. Например, началась онкология,  случится аневризма сосудов головного мозга, замечает  в своем дыхании какие-то отклонения и ему кажется, что ритм его сердца какой-то не такой, то какое-то покалывание и урчание в кишечнике, а  может быть рак прямой кишки итд.

То есть, по сути, любые соматические ощущения, в его представлении могут вызвать у негокакие-либо страшные, неизлечимые и серьезные заболевания

И часто эти люди являются завсегдатаями, каких-либо поликлиник и диагностических центров спуская иногда достаточно крупные средства на систематическое обследование своего организма.

И наша задача здесь понять, какова причина у человека этого невроза.

Дорогие друзья, здесьвесьсекрет в том, что любой невроз, в том числе ипохондрия — это определённый защитный механизм нашей психики, который позволяет перенаправить внимание и акцент в головном мозге с одного участка мозга, на другой.

Сейчас попробую раскрыть суть просто и понятно)). Чаще всего это напряжение в участке мозга, появляется, вследствии каких-либо, длительных, нерешенных, психологических проблем, связанных, с какими-либо важными сферами в жизни человека.

Например, в отношениях, проблемами на работе, с родителями итд. И человек об этой проблеме постоянно думает потому, что не может найти вариант для ее решения. То есть, это грубо говоря в человеке присутствует какой-то постоянно незавершенный гештальт, на который им  тратится колоссальное количество энергии и которое  вызывает это сильное напряжение в участке мозга.

И в какой-то момент времени, это невротическое напряжение становится настолько сильным, что происходит определенное переутомление в этом участке.

Представьте себе, что человек постоянно думает о какой-то проблеме, уволиться или нет с работы, сказать или не сказатьчто-томужу или жене, о том, что его никто не ценит и он не производит нужное впечатление итд.

И вот здесьстрахявляется той причиной, которая переключает внимание из одной зоны мозга в другую. А страх как мы знаем, по сути, это наш инстинкт самосохранения, который является одним из важнейших регуляторов доминант в коре головного мозга. Поэтому большинство людей страдающих ипохондрический неврозом и  верят, в то что у них какие-то неизлечимые болезни неизвестные науке и не диагностируемые обычными врачами. А страх здесь просто выполняет свою работу, как защитного механизма и переключателя.

Почему человеку часто и недостаточно получить положительный результат своих анализов, чтобы успокоиться.

Поскольку, чем сильнее это напряжение в коре первого  участка мозга, тем больше будет появляться различных источников страха, которые будут вызывать желание постоянной перепроверки диагнозов, симптомов, результатов анализов, пытаясь облегчить искомое напряжение.

И по сути человек будет испытыватьвсеэти ипохондрические симптомы столько, сколько будет у него существовать этот внутриличностный конфликт и незавершённая ситуация.

И моя задача в психотерапии, как психолога, не лечить эти симптомы, связанные с жалобами, а разрешить  этот внутриличностный конфликт. И устранить самое главное напряжение, о которомянаписал. Похожая схема работы также эффективна и при других неврозах.

И когда, этот конфликт будет устранен, то защитные механизмы, которые вызывали все эти деструктивные, тревожные и невротические мысли уменьшатся, а в последствии устраняться сами собой, за своей ненадобностью.

Вот как-то так дорогие друзья), я попробовал простым языком рассказать об одной из главных причин формирования неврозов, насколько это у меня получилось, судить вам. Задавайте если есть вопросы, буду рад на все ответить)

Всем моим дорогим читателям, благодарю за то, что уделиливремяи не уходите пожалуйста без подарка), моя бесплатная для вас  pdf  книга «Семнадцать упражнений для улучшения отношений», в ней изложены, самые эффективные упражнения для улучшения отношений в семье и паре, которые вы сможете применять каждый день с вашими близкими и любимыми https://vk.com/public152763070

Добавляйтесь в друзья https://vk.com/vyukov 

Подписывайтесь на мой канал, там много полезного материала для саморазвития: https://www.youtube.com/channel/UCNDHL0C7Jjuws2KlUPMrB1g/featured?view_as=subscriber

Если вам понравилась моя статья, поделитесь ей пожалуйста в соцсетях)