Все мы знаем, что понимание клиента, верное отражение его чувств и эмоций, это важная составляющая психотерапевтической беседы. Но можно ли представить работу психолога без эмпатии или же наоборот, чисто эмпатическую терапию?

Представим двух адептов эмпатической и не эмпатической психологии.

Анти-эмпатический психолог:

С суровым взглядом все разложит по полочкам, может даже положит на кушетку и сядет рядом на стульчик. Даст рекомендации, приведет примеры, возможно скажет, как правильно себя вести. Обязательно тем или иным путем залезет в бессознательное, пройдется по сновидениям, попутно давая всему этому интерпретации.

И вроде все не плохо, четко и понятно, очень надежно и солидно. Но чего-то не хватает. Изюминки нет!

Эмпатический психолог:

Он отзеркалит все чувства, заметит все эмоции, ему не важно, что вы говорите, он настроен на волну эмоций. Он видит сквозь слова, видит и подчеркивает в долгих речах клиента лишь эмоциональную составляющую. Не осуждает, не учит, не критикует, а лишь вытягивает эмоции, которые клиент за ширмой слов даже не замечает.

По моим ощущением такой вариант гораздо лучше и эффективнее чем первый. Он более самодостаточный, в нем нет незаконченности и нет назидательности терапевта.

Если анти-эмпатический психолог может легко напортачить, неверно поняв слова клиента или неточно интерпретируя (пусть и в парадигме своего учения) происходящее с клиентом. То у эмпатического психолога таких рисков нет. Ведь он зеркало клиента, он не советует и не учит, не ищет логики в словах клиента. Он только все глубже и глубже уходит в переживания клиента, разматывая клубок эмоций.  Кроме того, он обходит многие защитные механизмы клиента, смотрит за непробиваемую стену логики и рациональных высказываний.

Конечно, все это крайности. Но все – таки, задумываясь о важности эмпатии, мне видится, что это такая техника беседы, которая должна занимать достаточно большую часть терапевтической сессии. Именно она превращает сеанс у психолога в живой диалог. И не смотря на свою кажущуюся простоту, эмпатическая беседа дает очень внушительные результаты сама по себе, даже без использования дополнительных техник.

Кроме того, техника эмпатии чрезвычайно важна для начинающих психологов, ведь она является фундаментом по-настоящему глубокого и интересного диалога с клиентом.