Техника на исполнение желания

👁 21
Сегодня отличный день для загадывания желаний! 😋 С астрологической точки зрения. Так что давайте не терять ни минуты и приступать к выполнению техники.
.
Итак, определите свое самое сокровенноежеланиена сегодняшний день. "Пропустите" его через нижеприведённые критерии и превратите в намерение (т.е. цель, подкреплённую действиями).
.
Итак, цель 🏄 должна быть:
.
1) с указанием сроков (К такому-то числу произойдет то-то);
2) от своего имени и для себя (начинаться со слов "Я" или "Мне");
3) в позитиве (чего хочу);
4) в настоящем времени (например, "Я имею", "У меня есть", "Я замужем");
5) без сравнений (без "кто / что лучше");
6) конкретна (не "Я счастлив", а описать словами, как это для меня - быть счастливым);
7) измерима (прописать критерии, по которым поймешь, что рад исполнению желания);
8) достижима (реально видима, а не заоблачная фантастика);
9) экологична (без причинения вреда себе и другим);
10) подкреплена переживаниями радости, восторга.
.
(Важно цель записать! На бумаге).
.
А теперь закройте глаза. Представьте, что желание сбылось. Какие чувства, эмоции вы испытываете при этом? А ощущения в теле? Хорошенько просканируйте своё состояние. "Рассмотрите" в деталях.
.
И сейчас вспомните ситуацию, когда у вас было схожее состояние. Те же чувства, эмоции. (Радость. Эйфория. Восторг. Восхищение собой. Гордость за себя и т.п.). Что вы тогда делали? Чем занимались в той ситуации? Что там происходило?
.
Например, вы плавали в бассейне 🏊. Путешествовали по миру. Либо управляли автомобилем 🏎. А может, танцевали. Были на массаже 💆. Или общались с любимым 💑 / близким человеком и т.д.  Это может быть всё, что угодно. Даже банальное - катание на качелях. Главное условие - эмоции, схожие с теми, что вы ощущаете от реализации задуманного!
.
И, наконец, главное. Теперь КАЖДЫЙ ДЕНЬ (либо как можно чаще) совершайте это действие. С тем же наслаждением. И тогда ваша цель будет вскоре достигнута. Гарантирую!
.
Только важно не создавать барьеры на пути к мечте. В виде страхов 😱, сомнений, отсутствия веры / иного внутреннего сопротивления. Иначе толку не будет. Договорились?
.
Превращайте все свои заветные планы в намерения. И вскоре они станут реальностью.
.
Достигайте желаемое в удовольствие. Кайф. Наслаждение. Без напряга и играючи✌.
.
Главное придерживайтесь последовательности:
1) войти в нужное состояние,
2) действовать, делать,
3) получить, иметь желаемое 💎.
.
Задавайте вопросы и делитесь впечатлениями под этим постом. Всех благ, мои хорошие! 😉
.
Сердечно ваша,
психолог Лебедева Светлана.
Лебедева Светлана
2018-09-01
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?