Здравствуйте дорогие друзья! В этой статье я предложу вам метод, как можно легко и просто «отпустить» человека .В том смысле, что часто возникают такие ситуации, когда отношения разрушены, ушёл человек которого мы любили и из-за этого мы мучаемся, переживаем, постоянно думаем о нём и под влиянием этого чувства не можем создать новых, здоровых отношений ,не позволяем себе вновь любить и быть любимым, из-за страха повторения ситуации или из-за надежды, что можно ещё что-то исправить , что будет всё как раньше…

Немного расскажу почему так происходит. Мы думаем что когда партнёр уходит, он уносит с собой частичку нас, частичку нашей души и что для создания новых отношений у нас уже нет того, что мы смогли бы дать другому партнёру, ведь мы уже стали пусты, в нас не осталось тех чувств, которые были раньше.

Так вот, способ, который я вам хочу предложить позволяет вернуть вам обратно те чувства, те эмоции, которые были якобы отданы другому человеку. Техника состоит из 5-ти шагов:

1. Диагностика: представьте своего партнёра мысленно перед собой, опишите его как можно подробнее и «скажите» ему, я отпускаю тебя и желаю тебе счастья! Если вы не можете искренне, от души сказать ему это, значит, ваши отношения не завершены, вы ещё чувствуете связь с этим человеком.

2. Представьте перед собой всё то, что вы якобы отдали этому человеку (чувства, эмоции, какие-то качества) в виде образа, особо не задумываясь, первое что придёт в голову, как кажется… Это может быть что угодно, предмет, образ, не важно, главное чтобы вы понимали, что в нём находится всё то ваше , что вы когда-то отдали .

3. Поместите мысленно в себя этот образ или предмет (верните его себе) и почувствуйте свою целостность, почувствуйте, что всё то, что вы когда-то отдавали, снова вернулось к вам.

4. Теперь снова посмотрите на образ своего партнёра и пожелайте ему счастья, если вы теперь можете это искренне сказать, значит техника проделана правильно и вы вернули своё изначальное состояние целостности.

5. Проверка: вновь посмотрите на партнёра, заметьте какие чувства и эмоции теперь присутствуют в вас по отношению к нему, если внутри всё хорошо и спокойно, можете мысленно поблагодарить и отпустить партнёра, увидев, как его образ удаляется от вас превращаясь в маленькую точку и растворяясь в пространстве.

Вуаля, вы свободны, целостны и готовы к новым отношениям!

С уважением Александр и Анна Левонюк.



2017-02-23
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?