Не торопитесь сразу предлагать свой совет другому человеку. Сначала настройтесь с ним на одну волну, чтобы он смог увидеть в вас друга, желающего помочь. Если нужно - поговорите с ним на нейтральные темы, которые обоим близки и понятны. И только после того как человек перестанет защищаться и станет более открыт - переходите к следующему шагу. Помните, что без доверия к вам не будет доверия и к вашим словам.

Точно так же и по отношению к себе. Ваша презентация провалилась. Но вместо того чтобы яростно ругать себя: «Урод! Кретин! Что ты наделал?!» - лучше самому себе сказать: «В любом случае ты заслужил чашечку кофе... ну а после нее приступим к анализу прошедшей презентации». Любовь к себе - первый шаг практически в любом философском направлении. А раз так, то даем советы себе - с любовью!