Со всеми однажды наступает период, который на первый взгляд кажется тупиком или по научному -  Кризисом.  В этом состоянии трудно логично размышлять и строить планы, кажется, что это СТОП.

 

Кризис наступает не сразу, а проходит несколько этапов.

 

  1. На первом этапе постоянно появляются мысли о том, что проблемы ухудшаются. Могут возникать симптомы: бессонница, учащенное сердцебиение, навязчивые мысли, соматические проблемы. Событие, которое приближается, принимает очертание  непреодолимого барьера или неотвратимой угрозы.

 

  1. Страх что проблема неразрешима может быть настолько сильным, что,  не остается психологических ресурсов для ее преодоления. Стрессовые ситуации: экзамен, потеря близкого, развод, побег из дома, потеря работы и т. д. — оказывает громадное давление на человека, который уже исчерпал большую часть психологических сил на свои переживания до.
  2. Кризис (после события). Если же кризисная ситуация приобрела травмирующий характер, последующий кризис похож на травматический. «Поворотный пункт», может привести или к разрешению проблемы, приобретению нового опыта, развитию личности, или к развитию болезни, регрессии, стагнации.

 

Эта состояние может принести пользу, в том случае, если будет возможность говорить и быть УСЛЫШАННЫМ.

 

Что хочется в этом тупике?: - Вернуть все обратно, чтобы стало как раньше (радостно, перспективно, уютно, безопасно). Но Вас словно скинули со скалы, на которую вы так долго шли, преодолевая уйму препятствий.

 

И что ТЕПЕРЬ?

 

Куда ДАЛЬШЕ идти?

 

Кто Я сейчас?

 

Чего Я ХОЧУ?

 

Все эти и еще множество вопросов в Вашей голове надают уснуть или будят по ночам. Обычные дела вряд ли приносят удовлетворение...

 

Можно конечно придумать миллионы способов, чтобы отвлечься. Но и этого не хватает надолго. Растерянность сменяется непреодолимой злостью. Непонимание со стороны окружающих усугубляет положение. Хочется бежать, скрыться, уйти от всего вокруг.

 

Вы должны четко понимать, что такое состояние это нормальная реакция человека, на аномальные события.

 

Я считаю, что в этом состоянии есть ТОЧКА, которая даст Вам опору, новый опыт и новые возможности. Когда Мы замыкаемся в себе, мы не может мыслить и видеть объемно, все сужается до состояния Я и пустота.

Увидеть перспективу Вам могут помочь другие люди, у Вас будет возможность отойти на Шаг от стены.

Терапевтическая группа - это  место где Вас Слышно, Вы можете быть в своей пустоте и можете видеть рядом людей, таких еще не знакомых, но в этот, же момент и близких по переживаниям.

 Группа это место, где много ресурсов, где много возможностей.

 Группа это место, где Ваша жизнь обрастает новыми красками и впечатлениями. Место стабильности (одно время и место проведения). Место, где можно быть собой.

Приглашаем в октябре 2017г. на терапевтическую группу "Точка опоры" Гомель

Константинова Ольга https://www.b17.ru/olgakonstantinova/

Роман Плаунов https://www.b17.ru/roman_plaunov/ 

Перед группой с каждым участником проводится обязательное собеседование

 

2017-08-19
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?