Токсичные отношения. Как излечить? Часть 10 Эффект Переменного одобрения.

👁 22
Добрый день, друзья и коллеги. Сегодня говорим об эффекте "переменного одобрения" в формировании токсичных отношений.

Дмитрий Ющенко: Дальше. Есть такая штука, значит, был такой замечательный.  психолог поведенческий психолог бихевиорист фамилия ему Скиннер. И он проводил опыты с животными, которым в одной клетке при нажатии клавиши корм высыпался. В другой клетке, значит, корм не высыпался, а в третьей это происходило случайным образом. Так вот что интересно, животное, которое получало корм всякий раз, оно успокоилось и поняло, что вот поесть всегда можно. Животное, которое, где корм не высыпался, оно

С.Лепёхин.: Успокоилось.

Дмитрий Ющенко: Оно забило на этот рычаг. 

С.Лепёхин.: Не работает и ладно 

Дмитрий Ющенко: Не работает стало искать другие способы. Вот кстати хорошая вещь: стало искать другие способы. Самооценка повысилась, полагаю я. 

С.Лепёхин.: хаха. 

Дмитрий Ющенко: А вот там, где это случайным образом происходило животное. Практически прилипло к этому рычагу и стучало, стучало какой-то раз ведь сработало. 

С.Лепёхин.: Сработало. 

Дмитрий Ющенко: Вот у меня клиентки очень часто говорят: «Ну, да сволочь, скотина». А потом вдруг значит срочная сессия, срочная сессия. 
— «Вы знаете я все уже собралась с ним расходиться, но он мне вчера цветы подарил». «Он мне вчера подарил цветы, и он был такой добрый» 
— «И как ваша ночь прошла?» 
— «Ночь никак не прошла, он к ребятам убежал, но вчера он у меня был.» 
— «А что он с цветами пришел?» 
— «Ну, у меня так день рождения был» 
— «А что он еще подарил?» 
— «Да, ничего три ромашки».

Ну, или там я не помню чего. Вот. «Но ведь что я вам хочу сказать, вот я с ним расстанусь, а человек может быть нормальным». То есть люди иногда, вот знаешь, временное просветление случайное ни с чем не связанное. Они начинают считать подтверждением того, что человек является хорошим и может меняться. Более того начинаются танцы. Вот эти с рычагом. «А вот, наверное, я ему три дня не звонила поэтому он ко мне и пришел». Человек перестает три дня звонить. И на четвертый сидит у двери, ждет. А может что-то изменится. 

С.Лепёхин.: Блин, типичные качели, прям вот такие качели.

Дмитрий Ющенко: Да. Типичные качели это называется. Эффект "переменного или временного одобрения". 

С.Лепёхин.: В пикапе это называется ближе дальше. 

Дмитрий Ющенко: Ближе-дальше. 

С.Лепёхин.: Вот по-разному. 

Дмитрий Ющенко: Это называется: Ближе- дальше. Это называется шизофреногенные качели. 

С.Лепёхин.: Да, тут. 

Дмитрий Ющенко: В поведенческой психологии это называется синдром переменного одобрения. 

С.Лепёхин.: Как не назови. Эмоциональная история.

Дмитрий Ющенко: Ведь, понимаешь, есть такая штука называется когнитивный диссонанс. Человек посчитал случайным  в этот момент все что у него накипело, и он только сфокусировался, ах он может быть другим, друзья мои. Вот надо просто признать. Что вы можете просто стать жертвой синдрома переменного одобрения и вот этих танцев вокруг рычага. 

С.Лепёхин.: Тут история то какая либо принимаешь какой есть, либо уже принимаешь решение, а-а-а меняешься самостоятельно, либо отношения уже не нужны. 

Дмитрий Ющенко: Да. И я думаю, что дальше следующая штука иметь высокую самооценку и принимаете что имеете право выбора. Что любая потеря отношений. Не является для вас бесконечно безвозвратной. Возможно это является началом вашей новой жизни. Угу. То есть не надо бояться расставаться с привычками. Нужно иметь высокую самооценку и понимать, что, расставшись с одной привычкой, вы обретете кучу новых полезных. 

С.Лепёхин.: Давай добавлю еще такой пример. Иногда люди делают такие интересные шаги, например. Был у меня знакомый, который уехал в другой город и думал что все там будет совершенно другая жизнь. Уехал в этот город, а другой жизни почему-то не стало. Спустя несколько месяцев после того,каквседеньгикончились, все резервы закончились. Этот знакомый решил вернуться обратно. Дело в том, что от себя любимого не уйдешь. И сменив окружение, а сам человек внутри не поменяется. То есть если Вы по какой-то причине закрываете текущее отношения, то есть предположение что Вы можете себя старого перетащить в новые отношения. Мало того. Новый партнер может быть абсолютно таким же, как и старый. Потому что почему-то. 

Синдром "переменного одобрения" был темой нашего сегодняшнего разговора. Продолжение в следующей части серии.

Наши консультации +7 900 543 9108 Ирина (администратор) или на личной странице ВК https://vk.com/nlpvologda

=


2019-04-04
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?