Трудотерапия: благо или зло?

👁 29

После прошедших субботников, да и в целом размышляя о труде, прихожу к выводу. Труд жизненно необходим.
.
Думаете, я брежу? Как бы ни так. Объясню свою позицию.
.
Знаете, что ленясь, ничего не делая, человек преждевременно стареет? Заболевает и увядает. Может даже утратить смысл жизни и скорее "сыграть в ящик". Вам это надо?
.
Надеюсь, что нет. Ибо жизнь настолько удивительна и разнообразна, что ею важно успеть насладиться в полной мере.
.
Потому, если заметили первые признаки надвигающейся (псевдо-иликлинической) депрессии, пора брать себя в руки. Принимайтесь за дело, если всё чаще атакуют:
.
- навязчивые мысли,
- апатия,
- слабость,
- хроническое нежелание что-либо делать,
- возрастающее желание полежать, поспать, забыться в алкоголе и пр.
.
Я не шучу! Сама спасалась (и ни раз) трудотерапией.
.
В экстренных случаях мужчинам и женщинам помогает работа. Или любимое хобби, связанное с ручным трудом:
.
- ремонт машины / дома,
- починка сломанных электроприборов,
- вязание, шитье, вышивание,
- изготовление поделок,
- "копание" в огороде,
- уборка и т.п.
.
Замечали, что многие люди отвлекаются от дурных мыслей и состояний, работая руками? Например, для женщин характерно стремление навести порядок в сумке. Или чистоту в квартире. Вычищая до блеска пол, моя посуду / натирая приборную панель в автомобиле, человеческий ум постепенно успокаивается. И решение проблемы приходит как бы само собой.
.
Обращали внимание на это? Если нет, понаблюдайте за собой. Наверняка, заметите. Не зря же придуманы разные виды труда, начиная с детства и до последнего вздоха человека. Так почему бы не использовать их воблагосебе? И оградить себя тем самым от опрометчивых поступков. Действий. Слов, которые хотелось высказать сгоряча.
.
Прибегнув к трудотерапии, вы заметите, как ваше внутреннее состояние меняется. Вместе с преображениями извне.
.
(Конечно, я не имею в виду перегибы в сторону трудоголизма. Ни в коем случае! Речь лишь о том, чтобы помогать себе жить гармонично и счастливо. А не убегать от реальности в работу постоянно!)
.
К слову сказать,трудотерапиявыручает и при лечении депрессии. И при работе с лицами, находящимися в местах заключения. И это неспроста. Ведь, как считается, труд сделал из обезьяны человека. А лень развращает его и толкает на всевозможные безумства, извращения, преступления и т.п.
.
Так что трудитесь во благо себе и миру. Служите другим людям и главное - будьте счастливы!
.
Искренне ваша,
психолог Лебедева Светлана.

 

Лебедева Светлана
2018-09-04
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?