Творческая мастерская
(кризисные, экстремальные, травматические ситуации)
Тема: «Дерево, как образ Человека»
Цель:
- Укрепление доверия к себе и окружающему миру
- Осознание своих возможностей и ограничений
- Определение способов преодоления сложностей
- Закрепление навыков работы в команде, выполнение условий задания.
Задачи:
1.Создание доброжелательной атмосферы.
2.Снятие эмоционального напряжения.
3.Помошь участникам в самовыражении с помощью жестов, мимики, рисунков.
4.Развитие навыков осознавания своего внутреннего мира.
5.Развитие умения формировать собственное мнение, выражения своих эмоций и мыслей.
6.Формирование навыка участия в беседе.
7. Расширение кругозора.
8. Формирование уверенности в себе
Возраст: младшие школьники, подростки, взрослые
С самого начала все садятся за стол по кругу
Приветствие
Здравствуйте, сегодня вы познакомитесь с проективной методикой «Дерево, как образ человека». Я предлагаю познакомится.
Знакомство
Шеринг
Как зовут
Какое настроение
Дальше каждый участник выбирает себе карту с изображением дерева. И знакомит группу со своим деревом. (Когда нет карт с изображением дерева, то каждый участник может представить и описать свое деверо)
Вопросы:
Его название
Где растет?
В группе или одно?
Какое оно? Корни, ствол, ветви, крона, листья или иголки, плоды. Меняет ли цвет листвы или вечнозеленое. Когда листья опадают.
Основная часть
Следующее упражнение даст вам информацию о вас. Оно поможет заметить какими вы видите себя, как оценивает и как чувствуете себя в данный момент, какими силами располагаете.
Ощущение своей силы (автор не известен)
Встаньте, чтобы вам было комфортно. Попробуйте закрыть глаза.
Почувствуйте, что ваши ноги твердо стоят на полу. Когда вы чувствуете себя комфортно, оставайтесь с закрытыми глазами. Сделайте глубокий вдох, выдох, и еще вдох, выдох.
Представьте, что ваша энергия проходит сквозь пол, и уходит в землю.
Вы – живое, растущее дерево.
Представьте, что вы ощущаете почву на ногах ... (действительно прикосновение к почве) ...Прохладная, коричневая земля на ваших ступнях.
Сейчас представьте, что небольшие тонкие корни, вырастают из нижней части ноги и тянутся к земле ......... Уходят глубже в землю. Они становятся толще .... крепче .....большие корни ..... сильные, уходят вниз, глубоко в землю. Эти корни - ваши корни .... сильные и крепкие. ......удерживающие вас на земле.
Сейчас вы дерево на скале. Начинает дуть сильный ветер. Ощутите, как он прорывается через ваши ветви, сгибая их так, что вас клонит из стороны в сторону. Ваши сильные и крепкие корни удерживают вас, хотя ветер пытается вырвать вас.
А сейчас вы дерево в долине. Происходит наводнение, вода спускается в долину.
Ощутите потоки воды, несущиеся на вас, пытаясь выкорчевать ваше дерево. Ваши сильные корни крепко удерживают вас на земле.
А сейчас вы дерево в лесу. Приближается пожар, он обжигает ваши нижние ветви, вашу кору. Вы ощущаете, как он собирается сжечь вас снизу вверх. В лесу начинается дождь, и тушит пожар. Глубокие и крепкие корни удерживают вас на земле.
Вы устойчиво стоите на своем месте. Вберите эту силу, вашу устойчивость и вашу связь с землей. А сейчас сделайте глубокий вдох, выдох, еще раз вдох, выдох. Улыбнитесь себе.
Медленно откройте глаза.
Нарисуйте себе картину, где вы так же сильны и устойчивы, как это дерево, крепким стволом, гибкими ветвями, сильными корнями, уходящими глубоко в землю.
Обратная связь на упражнение
Вопросы:
Что понравилось
Что не понравилось
Получилось или нет представить себя деревом
Что было сложного
Как преодолели сложность
Какие были ощущения, эмоции
Что запомнилось
Завершение
Как дерево напоминает образ человека?
Дерево напоминает образ человека: ствол – тело, ветви – руки, кора – кожа, корни – родственные связи и т.д.
А сейчас, пожалуйста, нарисуйте дерево: сильные корни, крепкий ствол, гибкие ветви. Где оно растет.
Завершающий шеринг
Вопросы
Понравилось / не понравилось
Что узнали нового
Что запомнилось
Какое настроение
Желаю вам удачи и терпения!
Спасибо вам за работу!
