Вся наша жизнь порой напоминает нескончаемый перечень проблем, которые мы должны решать. Проблемой может быть что угодно – от замены перегоревшей лампочки, до поисков своего карьерного пути. А иногда какое-то желание, поставленная цель превращается в проблему, потому как требует обязательной реализации. Всех их роднит одно – необходимость совершить какое-либо действие. Иначе ничего решаться не будет.
Поразмышляем о подводных камнях. Например, появилось непреодолимое желание, сформировалось в большую цель – «терпеть уж больше мочи нет». Накал эмоций, прожекты наполняют голову.
«Ударная волна желания» может включать ряд резких движений (переехать, продать квартиру, взять большой кредит, бросить институт и работу, развестись, и т.д.) без предварительного просчета последствий, которые по итогу могут значительно усложнить жизнь. Да так, что радость будет кратковременной.
А может включить полную блокировку действий человека. Когда цель большая, глобальная – не знаешь, с какого боку к ней подойти. Это пугает. Опускаются руки. Мы забываем, что тот, кто покорил Эверест, наверняка тренировался сначала на холмиках, оттачивал навык и последовательно увеличивал высоту покоряемых холмиков.
Иногда волна желания будит в нас установку «хочу все сразу». И здесь люди ставят телегу впереди лошади. То есть, начинают подходит к цели с конца. Ожидая от себя ресурсов, которые могут быть только в конечной точке. Ставят высокую планку, сами себя загоняя в угол. По итогу мы можем наломать дров резкими действиями, а можем пассивно буксовать на уровне мечтаний.
В своей практике я иногда наблюдаю вышеописанные типы подводных камней и то состояние, в которое попадает человек при столкновении с ними. И тогда желание, цель точно превращается в проблему, в том числе озвучиваемую на консультации.
И что с этим делать?
Для тех, кому созвучна тема, и родился ряд следующих рекомендаций, которые можно применять самостоятельно.
1. Откажитесь от слова «проблема».
Давайте заменим его на слово «задача». Звучит приятнее, правда? И сразу вызывает ассоциации с чем-то решаемым. Ведь задачи в школе на то и даны были, чтобы решаться. Так, мы сможем отнестись к опостылевшей проблеме с позиции «У нее есть решение. Это реально»
2. Упрощайте задачу: разбивайте ее на звенья
Наиболее ярко этот принцип проигрывается в вопросах бизнеса, где результат одного действия зависит от наступления/не наступления результата другого и т.д. И получается уже целая цепочка, которая явно смотрится неразрешимой, а мы начинаем с замиранием сердца ожидать результата в одном из ее звеньев. Тогда, как нам кажется, сдвинется все остальное. Часто такая ситуация встречается при наложении бизнес-планов на упрямую реальность, которая так и норовит «вставить свои 5 копеек» в наши стройные картины под названием «так должно быть». Как правило, ожидания сопровождаются тем, что мы тормозимся во всех остальных звеньях и, соответственно, упускаем другие возможности. Естественно, цепочка затягивается и укрепляется, и наше психофизическое состояние уже далеко от оптимального, мы просто перестаем видеть выход из ситуации. Что делать? Можно дать себе команду «Перезагрузка»: разделить задачи (звенья цепи) и подумать, как их еще можно решить, минуя самую «неподвижную» задачу, на которую нам никак не повлиять. Свежий взгляд, как бы со стороны, обеспечит понимание «что конкретно делать».
3. Используйте те ресурсы, которые у вас уже есть.
Здесь и сейчас, в данный момент, по максимуму. Старайтесь опираться преимущественно на них. Это поможет снизить как реальные риски, так и уровень «будущего напряжения» от ожиданий результата.
4. Ищите самый доступный, самый простой способ решения, который находится в ваших руках и вам по силам.
При этом допустите, что задача может решиться любым образом, включая самый оптимальный для вас. В том числе – допустите способ, который вам в голову еще не пришел, или даже фантастичен (не делайте на это ставку, но верьте в чудеса и многовариантность мира – возможно, вы просто чего-то еще не знаете)
5. Сделайте то, что вы можете сделать здесь и сейчас.
Начните с малого. Совершите действие. Пусть небольшое, пусть это будет не шаг, а шажок. Потом – следующий и т.д. Просто двигайтесь, позволяя себе гибко и оперативно реагировать на изменение ситуации. А оно обязательно будет.
Иногда наши амбиции, наше «хочу все сразу» мешают начинать с малого. В топку их! Поясню на образном примере из практики. Предмет изменен, но суть та же. Хотите работать в индустрии красоты и открыть салон? Пройдите курсы, освойте профессию, найдите своих клиентов, создайте себе имя. Если это ваше призвание – дело пойдет. Мир обычно помогает, когда вы находите «свое». Дальше – будете продумывать следующую ступень развития. Но не спешите бросать работу, продавать квартиру (что, увы, бывает под влиянием «ударной волны желания») чтобы открыть этот самый салон сию же минуту.
Как говорится, дорогу осилит идущий! Удачных плодотворных решений! ©
