Влюбиться легко. На волне влюбленности многие люди стремятся создать отношения, мечтая о том, что накал чувств и эмоций, испытываемый в начале отношений, продлится вечно…

Но увы! Тех, кто мечтает о жизненной дороге, усыпанной розами, ждет неминуемое разочарование.

Хорошие отношения – это результат целенаправленных действий и усилий. И прежде всего, фундамент успешных отношений – это правильный выбор партнера.

Меня часто спрашивают о том, как улучшить отношения с мужем или женой. Первый вопрос, который я задаю, прежде чем начинаю разбирать с человеком его ситуацию – «Каковы ваши общие ценности? Что вас объединяет?». Часто собеседнику трудно ответить на этот вопрос, и ответы могут звучать примерно так: «Давно уже живем вместе, я привык», «У нас двое детей/общий ребенок». Важно понимать, что для успешности предприятия под названием «семья» (впрочем, как и любого другого бизнес-проекта) следует четко понимать ответ на вопрос «для чего мы вместе».

Каков именно ваш ответ на этот вопрос?

Вы вместе для того, чтобы растить детей? А что произойдет с вашими отношениями, когда дети подрастут и покинут «родительское гнездо»?

Вы вышли замуж/женились потому что пришло время и вам был важен статус семейного человека? Как в этом случае вы выбирали партнера – проясняя его/ее жизненные взгляды, остановили выбор на человеке с максимально схожими ценностями? Или «подошел» тот, кто оказался рядом?

Никогда не поздно начать работать над улучшением отношений,если они вас не устраивают. Важно понимать, что хорошее их качество – это результат вложенных вами усилий. И, если ситуация запущенная, то скорого результата не ждите, на то, чтобы отношения начали улучшаться, может уйти 2-4 месяца, во время который вас частенько будет посещать отчаяние от отсутствия видимых результатов. Более того, неосознанно партнер/партнерша могут начать провоцировать вас, стремясь вернуть прежний сценарий отношений, который понятен, знаком и привычен. Все новое чаще всего вызывает тревогу и поначалу отвергается.

Не ждите идеальности от мужа/жены.

Задайте себе вопрос : «какой идеальной/каким идеальным собой я могу стать для того, чтобы наши отношения начали мне нравится?». Ответьте:

- как в этом случае вы бы себя вели;

- как относились бы к близким;

- какие действия и поступки совершали бы…

После этого закатывайте рукава и приступайте к действиям!

Главный урок отношений – уметь меняться в них.

Прочли статью? Было полезно? Ставьте лайк! 

Семейный психолог,

Воропаева Ольга.