Так легко верить в кого-то талантливого, успешного, перспективного. Легко его продвигать, легко хвалить. Легко хвастаться своей связью с ним или принадлежностью к его кругу. В него легко верить.

Но что происходит, когда нужно похвалить себя? Когда нужно самому себе сказать: «Я в себя верю»? Почему верить в других легко, а в себя невозможно?

Стыд

В нашем обществе не принято верить в себя. В другого – да, но в себя стыдно. Это эгоизм и показуха. С детства нас невольно учат делиться, защищать других, видеть достижения других, хвалить других. А за свои достижения нужно ждать, пока мама всем вокруг расскажет и тебя похвалят. Если сам, то стыдно.

• Ты что, хочешь показать, что ты лучше меня?
• Зачем ты мне это говоришь, чтобы показать, что я хуже тебя?
• Ты мне причиняешь боль своими достижениями.
• Счастье любит тишину.
• Не говори, сглазишь.

Каждый слышал какие-то похожие фразы и истории. Либо достигал чего-то и нёс это маме, чтобы у неё была возможность показать подругам, какая она хорошая мама.

Дальше университет, работа, где есть иерархия, а большие достижения должен озвучивать только руководитель. Для этого даже встречу назначают. Самого себя хвалить не принято. Признавать тоже. Это должно исходить от другого. Желательно более значимого по статусу. Так мы и научились верить в кого угодно, но не в себя. Давайте переучиваться.

«Я в тебя верю»

Попробуйте сказать себе самому у зеркала: «Я в тебя верю». Если это легко, заявите об этому кому-то из друзей или в соцсетях. Расскажите, какой вы классный. Расскажите о том, что вы можете, чего вы достигли и в чём вы хороши.

Как правило, тараканы выползают на этапе написания. Многим даже не нужно публиковать. С первых мгновений начинается в голове:

• Что во мне такого особенного?
• Чем я уникален?
• Почему именно я, а не он?
• Да кто я такой? Сейчас много молодых, более активных.
• А вот … в пятнадцать заработал свой первый миллион…

Это бесконечный процесс. Если вы не верите в себя, то вы всегда с лёгкостью найдёте тех, кто вас лучше. Но я предлагаю не сравнивать, а верить. Верить в то, что вы хороши. Верить в то, что вы сможете. Верить в то, что вы достойны. Сделайте это мантрой своего дня. Напоминайте себе, что вы в себя верите.

Для тех, у кого звучит голос в голове, который в корне не согласен с этим, предлагаю проделать практику очищения прошлых воспоминаний.

Практика очищения прошлых воспоминаний

Вспомните случаи в детстве, когда вам не хватило веры, поддержки от ваших родителей, друзей, бабушек, братьев, может даже преподавателей. Представьте, как бы это могло быть по-другому? Что бы вы хотели услышать от них? Переиграйте в своей голове эти картинки и скажите себе то, чего вам не хватило.

Наше прошлое – это всего лишь воспоминания с эмоциональной окраской. Не важно, было оно на самом деле или не было. Если вы в это верите, то оно было. И этого достаточно.

Возможно, у вас уже есть такие примеры снов, где вы не уверены, сон это был или реальность, настолько он был красочный и естественный. Поэтому смело переигрывайте эти истории и напитывайте себя поддержкой, верой, доверием.

Также каждое утро, глядя себе в глаза в зеркало, говорите себе: «Я верю тебе, я верю в тебя, я целиком и полностью доверяю тебе». Вырастая, мы становимся своими родителями. И верить в себя или нет – это наш выбор. Поэтому делайте выбор верить в себя, хвалить себя, радоваться своим достижениям и победам.

Вы точно заслужили принимающего и поддерживающего родителя в своём лице. И только вы можете это себе обеспечить. Не стыдитесь. Это нормально. Странно жить в своём теле, свою жизнь и не верить в это.

Вера – это база любви. На ней держатся отношения, жизнь. Не лишайте себя этого чувства. Не обкрадывайте себя только потому, что кто-то когда-то ошибочно сказал, что это стыдно, что это хвастовство. Очень сложно жить без веры и соприкасаться с этим 24 часа в сутки. Это всё равно, что говорит себе: «Я в тебя не верю, ты мне не нужен». Что именно вы скажете себе сегодня, завтра и каждый день, можете решать только вы.

Елена Липкина