В паутине прошлого

👁 34

У всего в этом мире есть своя история и каждый человек является носителем своего прошлого, в частности, не только в виде фактов как таковых, но, главным образом:

- в виде памяти о ранней эмоциональной связи со значимыми другими, как правило, родителями (а это в свою очередь в существенной мере влияет на то, какой тип эмоциональной привязанности мы будем формировать в отношениях с другими, как выстраивать отношения и насколько удовлетворяющими могут быть наши отношения - здоровые ли эти отношения 2-х взрослых зрелых людей, или это отношения зависимые или со-зависимые 2-х инфантильных взрослых),

- в виде чувства удовлетворения и принятия со стороны близких или, напротив, фрустрации (влияет на формирование здорового нарциссизма, т.е. самооценку),

- в виде родительских установок и посланий, сознательных и бессознательных (что может как помогать, так и сильно ограничивать самореализацию и развитие жизненного потенциала человека),

- в виде паттернов (сценариев) поведения и способов реагирования на различные жизненные ситуации,

- в виде душевных травм (напомню, что согласно открытию З.Фрейда, человеческая психика устроена так, что человек навязчиво пытается воспроизвести болезненную ситуацию, чтобы снова и снова попытаться справиться с ней – это может быть разрушительно для жизни человека, поэтому лучше, если бы этих травм было как можно меньше).

Наше прошлое формирует наше самосознание и нашу самооценку в настоящем. Наше прошлое определяет, что и как мы выбираем (партнера, профессию, вид деятельности и прочее): почему из множества случайностей мы выбираем то или иное. Как говорит мой уважаемый коллега и Учитель: «Встреча с кем-то может быть случайной, но выбор человека – не случен». Хотите вы того или нет, прошлое влияет на вас. И чем больше вы отрицаете этот факт или вытесняете его, тем большее влияние это на вас оказывает. Возможно, есть моменты, которые вам в вашей истории не очень нравятся, которые вызывают неприятные чувства (например, вину, стыд, обиду, печаль), снижают самооценку и поэтому вы стараетесь разными способами от этого знания о себе отделаться (чтобы убежать от неприятных чувств). Т.е. присутствует тенденция к неврозу.

Ведь что такое невроз? – это когда человек сам себе о себе врет, бессознательно по большей части, конечно. Гордиться особо нечем, но есть люди, которые в силу своего невежества с гордостью заявляют: «У меня невроз!», имея в виду на самом деле свою потребность в нарциссическом наполнении - желании внимания и заботы со стороны других людей.

А еще иногда я слышу такой вопрос: «Зачем копаться в прошлом?» или, например, такой довод словами известного философа Жан-Поля Сартра: «Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня.», как будто последнее исключает осознание себя, своей прошлой истории и вместе с тем её влияния на нас в настоящем.

Или вот, мой клиент говорит: «… опять, кота за хвост тянем…», пытаясь диссоциировать (отделить) свое прошлое от себя. Да, это может быть довольно болезненно – иногда возвращаться в прошлое, но вспомним метафору о хирурге – чтобы вылечить больного, приходится ему сделать больно, когда анестезии нет. Для сознания нет анестезии и я думаю, быть не может по определению.

У человека есть тенденция избегать страдания и это нормально. Но вместе с тем, нормально – горевать. Горе - это одно из важных чувств (наряду с радостью и страхом). Спартанцев воспитывали минорной (грустной) музыкой. Как я уже говорила в предыдущей моей статье, горевание – это здоровый процесс, который помогает освободиться от болезненного прошлого и двигаться дальше, чтобы жить насыщенной и яркой жизнью.

Да, мы можем создавать свой личный нарратив, т.е. повествование о своей личной истории, чтобы всё в ней для нас самих выглядело красиво и связно – это может решить проблему в ближайшем будущем, но в долгосрочной перспективе это не работает. Кроме того, «яблоко от яблони не далеко падает» и свои травматичные истории мы можем легко передать следующему поколению в виде соответствующих паттернов поведения.

Так что, на мой взгляд, не стоит оставаться в паутине прошлого. Как известно, чтение книг еще никого не вылечило. Без присутствия психолога, который принимает во внимание прошлое человека и может видеть весь его жизненный контекст, есть большой соблазн избежать собственные «дыры» и скатиться в прежние повторяющиеся жизненные сценарии, которые не приносят удовлетворения. Будьте щедрыми по отношению к себе и своим детям!

Ильина Ольга
2018-09-29
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?