Валеоло́гия - это молодая наука, занимающяся вопросами связанными с формированием, сохранением и закреплением здоровья. В рамках этой науки здоровье и здоровый образ жизни рассматриваются, как личная и общественная ценности.

Можно условно выделить три типа людей:

• Здоровые люди (есть мнение, что это приблизительно 10% от населения планеты).
• Больные люди
• Вроде и не больные люди, но и здоровыми их тоже назвать нельзя.

Валеология адресована, в первую очередь, людям из последнего пункта.

В основу валеологии заложена концепция здорового образа жизни.