йога для похуденияйога для беременныхйога для начинающихуроки йоги для начинающихйога асаныйога домайогапониженное давлениепониженное давление что делатьнизкое давлениезанятия йогой домаЛичностное развитиеЗдоровье

Гипотония или низкое кровяное давление характеризуется пониженным тонусом сосудов. Урок «Повышение давления» направлен на тренировку сосудистой системы. В этом комплексе основное значение имеют асаны: “половинная поза царя рыб”, “поза скручивания спины лежа”, “поза испускания ветров”. В данном сочетании эти движения улучшают кровообращение, обмен веществ. В результате чего повышается общая работоспособность организма.

Регулярное выполнение урока корректиует давление. Комплекс «Повышение давления» рекомендуется выполнять три раза в