Опубликовано: 2017-03-15
Автор видео:
oumvideo
Йога
пранаяма
апанасати пранаяма
Будда
йога для начинающих
Уроки йоги
практики йоги
Личностное развитие
Здоровье
Как с помощью дыхательных техник гармонизировать ментальное и физическое состояние? Какие методы успокоения ума давал Будда Шакьямуни своим ученикам? Как выполняется апанасати пранаяма? Зачем делать пранаяму перед сном?