Регистрируйся на Онлайн-интенсив «Коммуникация. Манипуляция. Вербовка» ➤ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИЦ ЛЬВА ВОЖЕВАТОВА
Бесплатный онлайн-марафон по знакомству с мужчиной «Ажиотаж среди мужчин» ➤
Бесплатный онлайн-марафон по отношениям «Единственная желанная для своего мужчины» ➤
Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤
Подписывайся на канал, чтобы первой получать новые видео ➤
Интересные видео:
Как распознать ложь
Настоящая Ж Ирина Шейк в любви влюбления Малышка
Привет, достойные!
Я расскажу сегодня о том, как расслабиться и перестать нервничать с помощью своего же собственного тела. Много есть психологических способов расслабиться, а сегодня именно физиологические.
Но прежде, регистрируйся на бесплатный онлайн-марафон, который называется «Коммуникация, манипуляция и вербовка». Там все эти фишки будут более подробные и более глубокие. Он пройдет с 4 по 6 декабря в 8 часов вечера по Москве. Все подробности внизу под этим видео по ссылке. Будет очень интересно и полезно. Ведущим будет профайлер Илья Степанов.
Итак, поехали! Как успокоиться и расслабиться. Первый пункт – это сесть максимально комфортно, развалившись на мягком диване или кресле. Эту фишку мне рассказал один из моих начальников, когда я был преподом в одном из универов, а я 5 лет преподавал, и очень часто бывало, что перед лекцией или перед семинаром, перед сессией, когда я принимал студентов, я нервничал.
Он мне говорил: «Лев, сядь на диванчик, он должен быть максимально мягкий, развались, широко расставь руки, ноги, размажься и тогда тело успокоится, тело даст сигнал в голову, что все в порядке, что все хорошо. Тебе станет легче. Затем встал и пошел вести».
Отсюда такая же история в переговорах, кому интересно. Если ты хочешь, чтобы твой оппонент или партнер был более мягким в переговорах, посади его на очень мягкий и комфортный диван, а сама сядь на жесткий стул.
Кто ходит по бизнес-центрам и бывает в кабинетах начальников, там обычно стол, жесткий стул и мягкий диван, чтобы гостю было мягко, комфортно, и чтобы он не смог сопротивляться, потому, что сидишь вот в такой позиции, развалился, на расслабоне, думать о чем-то не реально: «Да, я подпишу все документы».
Следующий пункт №2 – это дыхание. Медленнее и чуть глубже начинай дышать. Пробуй! Когда ты это делаешь, у тебя даже движения становятся более медленные, походка более медленная и происходит успокоение. Моментально организм переключается. Очень интересная и полезная штука.
Третья фишулька – это перед тем, как у тебя какое-то важное мероприятие, свидание, какое-то действо, просто сделай блок хороших физических упражнений. Как мужчина, я обычно отжимаюсь, подтягиваюсь. Если ты женщина, можно поприседать, отжаться от стены, пробежаться туда и обратно, то есть физиологическая серия упражнений.
Нагрузка на тело снимает все это напряжение и снимает нервозность. Ты немного запыхалась, мышцы налились и тебе уже немножко спокойнее. Используй эти фишки.
Подробнее о подобных интересных фишках будет внизу под видео. Вся информация там, переходи и давай к нам, в мир прокаченных, расслабленных людей!
Кстати, пока не забыл, приглашаю тебя на онлайн-марафон, который называется «Коммуникация, манипуляция и вербовка» в 20.00 с 4 по 6 декабря. Будет вести его Илья Степанов – один из ведущих профайлеров страны. Я тоже поприсутствую, скорее всего. Будем говорить о коммуникации, о том, как считывать людей, как прокачать свою уверенность, как грамотно и эффективно общаться с людьми на работе, на учебе, везде. Это будет очень интересно, приходи. Чтобы попасть, переходи по ссылке и регистрируйся.
Пока!
#Лев_Вожеватов #Как_Найти_Достойного_Мужчину #Отношения_Мужчины_и_Женщины #КакПознакомитьсяСМужчиной #КакВыйтиЗамуж #КакПонравитьсяМужчине #ПсихологияОтношений #ХаризмаИОтношения
Бесплатный онлайн-марафон по знакомству с мужчиной «Ажиотаж среди мужчин» ➤
Бесплатный онлайн-марафон по отношениям «Единственная желанная для своего мужчины» ➤
Понравилось видео? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤
Подписывайся на канал, чтобы первой получать новые видео ➤
Интересные видео:
Как распознать ложь
Настоящая Ж Ирина Шейк в любви влюбления Малышка
Привет, достойные!
Я расскажу сегодня о том, как расслабиться и перестать нервничать с помощью своего же собственного тела. Много есть психологических способов расслабиться, а сегодня именно физиологические.
Но прежде, регистрируйся на бесплатный онлайн-марафон, который называется «Коммуникация, манипуляция и вербовка». Там все эти фишки будут более подробные и более глубокие. Он пройдет с 4 по 6 декабря в 8 часов вечера по Москве. Все подробности внизу под этим видео по ссылке. Будет очень интересно и полезно. Ведущим будет профайлер Илья Степанов.
Итак, поехали! Как успокоиться и расслабиться. Первый пункт – это сесть максимально комфортно, развалившись на мягком диване или кресле. Эту фишку мне рассказал один из моих начальников, когда я был преподом в одном из универов, а я 5 лет преподавал, и очень часто бывало, что перед лекцией или перед семинаром, перед сессией, когда я принимал студентов, я нервничал.
Он мне говорил: «Лев, сядь на диванчик, он должен быть максимально мягкий, развались, широко расставь руки, ноги, размажься и тогда тело успокоится, тело даст сигнал в голову, что все в порядке, что все хорошо. Тебе станет легче. Затем встал и пошел вести».
Отсюда такая же история в переговорах, кому интересно. Если ты хочешь, чтобы твой оппонент или партнер был более мягким в переговорах, посади его на очень мягкий и комфортный диван, а сама сядь на жесткий стул.
Кто ходит по бизнес-центрам и бывает в кабинетах начальников, там обычно стол, жесткий стул и мягкий диван, чтобы гостю было мягко, комфортно, и чтобы он не смог сопротивляться, потому, что сидишь вот в такой позиции, развалился, на расслабоне, думать о чем-то не реально: «Да, я подпишу все документы».
Следующий пункт №2 – это дыхание. Медленнее и чуть глубже начинай дышать. Пробуй! Когда ты это делаешь, у тебя даже движения становятся более медленные, походка более медленная и происходит успокоение. Моментально организм переключается. Очень интересная и полезная штука.
Третья фишулька – это перед тем, как у тебя какое-то важное мероприятие, свидание, какое-то действо, просто сделай блок хороших физических упражнений. Как мужчина, я обычно отжимаюсь, подтягиваюсь. Если ты женщина, можно поприседать, отжаться от стены, пробежаться туда и обратно, то есть физиологическая серия упражнений.
Нагрузка на тело снимает все это напряжение и снимает нервозность. Ты немного запыхалась, мышцы налились и тебе уже немножко спокойнее. Используй эти фишки.
Подробнее о подобных интересных фишках будет внизу под видео. Вся информация там, переходи и давай к нам, в мир прокаченных, расслабленных людей!
Кстати, пока не забыл, приглашаю тебя на онлайн-марафон, который называется «Коммуникация, манипуляция и вербовка» в 20.00 с 4 по 6 декабря. Будет вести его Илья Степанов – один из ведущих профайлеров страны. Я тоже поприсутствую, скорее всего. Будем говорить о коммуникации, о том, как считывать людей, как прокачать свою уверенность, как грамотно и эффективно общаться с людьми на работе, на учебе, везде. Это будет очень интересно, приходи. Чтобы попасть, переходи по ссылке и регистрируйся.
Пока!
#Лев_Вожеватов #Как_Найти_Достойного_Мужчину #Отношения_Мужчины_и_Женщины #КакПознакомитьсяСМужчиной #КакВыйтиЗамуж #КакПонравитьсяМужчине #ПсихологияОтношений #ХаризмаИОтношения