Наказание - неприятное или трудное задание (наказ) с воспитательным фасадом. Виды наказаний настолько разнообразны и так по разному воспринимаются, что говорить о наказаниях "вообще" оказывается мало осмысленно. Наказания бывают физические (неприятно или трудно телу) или психические (неприятно или трудно душе). Психическое (моральное) наказание может быть более тяжким, чем физическое. См.→
Варианты наказаний:
- Удары (избиение) голосом, словами или ремнем (физическое наказание, порка).
Например: повышенный тон голоса (задание - в том, что это приходится слушать и терпеть. Если я от этого весело убегаю, то наказания нет). Негативные и резкие фразы (формулировки застревают в голове и их приходится тяжело переваривать).
- Выволочка - показательное наказание с элементами унижения.
- Лишение отношений, игр, развлечений, денег или других благ.
Например: отдаление, холодность, отчужденность, вплоть до разрыва отношений (приходится жить с лишением привычных благ). Или штрафы (деньгами, временем, физическими упражнениями).
Из мемуаров: Девочку лет 12 за совершенный глупый поступок наказали тем, что запретили на неделю выходить из комнаты, убрав все книги, кроме учебников и Библии, а пищу приносили не только без сладостей, но и без белого хлеба. Девушек из выпускного класса Смольного института за хулиганскую проделку наказали тем, что они должны были в течение месяца стоять во время обеда и ужина (т.е. от их столов убрали стулья и все ели стоя). Причем виноваты были не все, а одна из класса, просто виновная не назвалась и поэтому наказали всех. Насколько можно верить мемуаристам, все было воспринято нормально и спокойно. Правда, это были девочки дворянского сословия, их изначально достаточно строго воспитывали и они рано взрослели.
- Нагрузка дополнительными делами
Например, наказание чтением или домашним трудом. Сможете ли вы приподнести это так, чтобы не сформировать к этому чтению и к домашним делам - отвращение? Смотри статью Наказание выполнением домашних дел
- Необходимость разбираться в происшедшем.
Например думать, искать свои ошибки, переживать свою вину - вместо того, чтобы сейчас играть обычным образом.
- Задание искупить или компенсировать.
Например, вернуть к нормальному (прежнему) состоянию. Сломал - почини. Испортил настроение - поправь. Или трудное задание, выполнив которое, ты мне другим образом вернешь потерянное. Например, помой посуду и наведи порядок во всей комнате. См.→
- Полезные или развивающие дела.
Например, спорт - приседания, отжимания. В любом случае это полезное занятие, а еще лучше делать это вместе и весело. Проверьте - как наказ, это работает, для здоровья всех - полезно, и отношения от этого вовсе не портятся!
При выработке привычек для самого себя бывает полезно продумать систему веселых наказаний. Возможные варианты:
- Приседания и любая другая физическая активность.
- Маленькие штрафы знакомым ( при обучении привычке Тотального ДА полезно помнить присказку: "монетку за нет-ку")
- Если отучаете себя от слов-паразитов - полезно после каждого повторять «Ку-ка-ре-ку два раза». Ошибиться однажды на публике оказывается весело.
