Внутреннее разрешение

👁 23

Внутреннее разрешение. Мы все полны разнообразных убеждений. Какие-то нам достались от родителей, какие-то основаны на личном опыте, или авторитетный для нас человек озвучил. Не важно. С одной стороны это формирует наше ядро "Я", определяет восприятие нашей реальности, обозначает наше мировоззрение. С другой стороны,здорово нас тормозит и ограничивает нашу свободу.
Например убеждение такое: дома всегда должны быть чисто. Вроде все правильно. Начинаем задавать себе вопросы. А почему так должно быть? А кто это решил? А зачем всегда? И вот тут начинается самое интересное. Нууу, мама так говорила, у неё всегда постельное бельё ровными стопочками, с детства заставляли, воспитывали " хозяюшку" . Только мама при этом нарушала границы личного пространства, вываливая одежду на пол, опустошая полки. Ну и как? Научила? Не очень...кроме того, теперь во взрослом возрасте трудно отстоять своё мнение, определить свои границы. Но убеждение работает до сих пор. Абсолютно без толку.
Теперь будучи сама мамой, до сих пор несёт это убеждение как знамя, "приучает своих детей к порядку", выступает как заложник бессмысленного убеждения, которое как показал опыт! ни к чему не привёл.
Отфильтруйте свои убеждения, спросите себя как в 1 раз, а почему , а зачем, а точно это истина? Попробуйте разрешить себе нарушить свои правила, выйти за свои собственные ограничения. И вот тут самое сложное. Иногда реально не получается. Сложно сразу перестроиться. Нужно получить внутреннее разрешение.
Представьте себе человека, который является для вас авторитетом. Может быть, вы с ним уже давно не виделись. Например, это мама вашей подруги или сосед, которого вы уважаете. Может это некий собирательный образ. И пусть эта фигура разрешит вам " не вставать на час раньше, чтобы проконтролировать мужа, не стирать шторы раз в неделю, потому что так приучила мама, не устраивать генеральную уборку каждую неделю"
Я вообще то за чистоту. Но я разрешила себе неубранную квартиру, если мне этого делать не хочется, или я не хорошо себя чувствую, без чувства вины и тревоги.

 


2018-12-03
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?