Вредные советы для вашей самооценки

Сейчас очень часто пишут и говорят о том, как поднять свою самооценку, ведь, то, как мы воспринимаем себя, так и другие люди выстраивают свое отношение к нам. Проще говоря, на основании того, что человек транслирует в мир о себе, мир посылает в ответ.

Сегодня я хочу поделиться с вами очень эффективными вредными советами, которые помогут вам стать несчастней и сделать вашу самооценку ниже плинтуса. Вы можете начать с какого-то одного совета, либо работать в комплексе, применяя все пункты сразу. Что касается результатов, они будут, причем, очень скоро. Уникальность методики в том, что все советы подчинены одной цели - снизить вашу самооценку сразу по всем параметрам.

Итак, начнем.

Совет 1. Всегда и везде сравнивайте себя с другими людьми.
В чем эффективность данного действия: всегда найдутся люди, которые в чем-то одном или во многом лучше вас, именно с такими людьми надо сравнивать себя особенно увлеченно. Причем, лучше все это записывать - в чем вы до них не дотягиваете, вдруг забудете. Соответственное, чем больше пунктов наберется, тем лучше! Сравнивайте внешность, умственные способности, статус, доходы. Если вдруг по какой-то причине вы сравните себя с человеком, которого вы в чем-то превосходите, это будет считаться провалом в выполнении задания.

Совет 2. Жалейте и накручивайте себя по поводу и без.
Постоянно вспоминайте о своих провалах, неудачах. Это отличный способ, чтобы почувствовать себя несчастным. Но здесь, как и в любых упражнениях, необходимы постоянство и регулярность. Испытывайте к себе чувство жалости, культивируйте ощущение беспомощности, осознайте, какой вы никчемный человек. Чтобы успешно с этим справляться, активно следуйте первому пункту, тогда точно найдется материал для работы.

Совет 3. Регулярно ругайте себя.
Данный совет схож с предудыщим, но здесь уже переходите от жалости к более тяжелой артиллерии - нездоровой агрессии по отношению к себе. Браните и унижайте себя, причем, можно делать это в разговорах с самим собой, так и вслух высказываться, пусть окружающие тоже знают о всех ваших недостатках!

Совет 4. Впитывайте негатив от окружающих.
Все ссоры и конфликты принимайте на свой счет, если кто-то ругается, бранится, это точно из-за вас и про вас. Ведь, люди-то зря не скажут, им всё видно. Участие в баталиях - отличный повод найти основания, чтобы относиться к себе еще хуже, главное, внимательно вслушивайтесь в слова разъяренного человека.

Совет 5. Если вам очень плохо, ни в коем случае не обращайтесь к психологу.
Вы же знаете, психологи - страшные люди, которые помогают людям справляться со своими проблемами и становиться счастливыми. Разве ваше кредо не "чем сложнее, чем лучше?". Разве кто-то может вам помешать стать бесконечно несчастным?

Конечно же, моя задумка в том, чтобы от обратного показать необходимость заботы о себе, принятия и любви к себе. Ведь, без этого довольно проблематично жить полной жизнью, наслаждаться собой и всем, что вам окружает. Такой шуточной формой мне хочется вдохновить вас на повышение своей самоценности, ведь, это настолько важно! 
Берегите и любите себя и своих близких! 


Если нужна моя помощь, можете обратиться ко мне прямо сейчас, я консультирую очно и через скайп.

2015-11-04
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?