Время перемен или проблема выбора

61Время перемен или проблема выбора
Время перемен или проблема выбора

Вероятно каждый человек сталкивался с проблемой выбора. И не просто выбора, а принятия значимого решения в жизни, последствия от которого будут колоссальны. Рассмотрим каким образом можно себе облегчить задачу.


1) Определитесь с мотивами
До принятия решения осознайте, чего именно хотите.
Как будет выглядеть Ваша жизнь через 5 лет, 10, 15, 20... Чем занимаетесь, где живете, кто в близком окружении? Вы счастливы? Все мечты исполнены, желания реализованы, цели достигнуты? Когда составите глобально план жизни, легко заметить, если текущая цель не из Вашей картины идеальной жизни, а из общепринятой,илиродительской модели.


Какой именно результат является желаемым? Чего именно хотите? К чему стремитесь?

Например, если основное желание увеличить доход на Х-процентов, можно рассмотреть альтернативные варианты достижения цели (их масса в современном мире).


2) Увеличьте количество возможных альтернатив
Когда предстоит выбрать между двумя альтернативами, происходит конфронтация.

Эффективнее увеличить количество альтернатив минимум до 3, а лучше больше. Это даст возможность взвесить все возможности и риски, прийти к оптимальному решению.


Найти альтернативы можно техникой Мозгового штурма.

На листе бумаги пишете основную цель, задаете вопрос - "Как еще можно этого достигнуть?", и накидываете все-все идеи, которые приходят в голову. Самые невероятные в том числе, они могут в последствии натолкнуть на дельные мысли. Находите не менее 30 возможных вариантов, затем их обработка ивыбор"тройки лидеров".
В процессе могут поучаствовать друзья и близкие, кому Вы доверяете.

3) Работа с возражениями
Представьте, как Вы претворяете в жизнь выбранный вариант. Что чувствуете? Есть ли страх и мысли типа: "ничего не получится" или "это слишком для меня"?

Если имеются подобные мысли, необходимо найти скрытые выгоды от неудачи.

Нужно ответить на вопрос - "Что ценного я получу, если этот план постигнет неудача?", и затем "А еще что ценного?". Когда проделаете это раз 5, появится истинная причина скрытой выгоды.
Подумайте, как еще можете реализовать потребность в этом, без разрушения запланированного.


Возможно, выяснится, что ценность скрытой выгоды мощнее, чем блага от запланированного выбора. Повод вернуться к альтернативам и поискать наиболее интересную или сделать выбор в сторону отказа от изменения в данный конкретный период времени.

 Желаю Вам комфортного и эффективного принятия решений!
А если понадобится помощь психолога, буду рада помочь.

Так же буду рада комментариям и вопросам, пожеланиям, welcome!

Филиппова Светлана

Поделиться:


2018-08-10
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?