Время Рождественского поста – это время не только ограничений в еде и питье.

«Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления» (Иоанн Златоуст)

Главное значение поста заключается в заботе о душевном здоровье. Человек, уменьшивший потребление животной пищи и контролирующий проявление своих инстинктов, получает возможность прийти к обострению своей чувствительности и приближению к пониманию своей истинной сущности. Тело постящегося - это инструмент самопознания и самосовершенствования, утонченное орудие духовных способностей, которые в другое время не так обострены.

"Душа" - это исконно русское слово. Древне-греческое слово "ψυχή" (психе) — «душа» лежит в основе названия науки о душе - "психологии". На этом же слове основано слово "психотерапевт" -  тот, кто оздоравливает душу ("θεραπεία — «лечение», «оздоровление», «лекарство»). Психотерапевты - это люди, которые всегда готовы помочь в нелёгком поиске себя, ответить на возникшие вопросы и сопроводить вас в жизни, в том числе и во время поста.

Если в пост удастся найти мир в своей душе и поделиться этим с близкими, то Рождественское чудо всенепременно придёт и к вам!