Что делать тем, кто по прошествии нескольких месяцев, лет после расставания или развода продолжает думать о бывшем? Или продолжает находиться в токсичных отношениях с ним?
Дорогие девочки, если вы не можете отпустить своего "бывшего", значит вы НЕ приняли факт того, что он - БЫВШИЙ. Что он бывший, он НЕ настоящий. Он принял решение не быть с вами. Или он принял решение быть не только с вами. Или он принял решение не быть ни с кем. 

Это не вы плохая или та, другая женщина хорошая. Просто он принял такое решение. И это его решение.
А вы с этим решением не согласны. И именно поэтому вам больно... Очень больно.
Вы не принимаете факт того, что он ваш бывший или чей-то настоящий, и именно поэтому вам больно. В этом заключается причина того, что вы не можете отпустить этогостроить отношения с другим мужчиной. И это проблема...

Когда вы поймете, донесете до своего сердца (именно до сердца!) мысль, что он имеет право на решение - быть не с вами или быть одновременно вместе с вами и другой, - вам сразу станет легче. Вы осознаете, что другой человек имеет право на собственные решения. И тогда вас посетит очень важная мысль : "Мне такое положение дел не нравится. Я хочу быть любимой и единственной. Этот человек не может дать мне этого. Поэтому я принимаю решение строить дальше свою жизнь без него."

После того, как вы займетесь строительством своей новой, счастливой жизни, может так случиться, что бывший вернется. Сам. Другим. С другим отношением к вам. Но, увы, это случается очень редко. И это случается только после того, как вы примете решение быть счастливой. И станете ею. Во всех остальных случаях "санта-барбара" будет продолжаться долгие годы. До тех пор, пока у вас совершенно не останется сил ни на что. Даже на жизнь.

Если прямо сейчас вы не можете отпустить/простить бывшего или не настоящего "настоящего", то значит вы приняли решение оставаться несчастной...
Все что вам надо, это принять решение быть счастливой и не изменять этому решению. После этого жизнь действительно начнет меняться.