Сегодняшний разговор будет не о покорении космоса, а о самочувствии, после не стандартной ситуации, о некой перегрузке, когда мы пережили стрессовую ситуацию. В диалоге, представленном выше, со слов Ю.Гагарина, обращаю особое внимание на словосочетание «вибрация учащается», «перегрузка растёт». Так и у нас с Вами, в процессе переживания травмирующей ситуации — вибрация учащается и перегрузка растёт.
Пример. Две женщины пережили стресс, а точнее, попали в ДТП. Все живы и здоровы, пару синяков у одной, небольшой ушиб у другой. Но самое интересное, наступает позднее.
Странное волнение, пропадает сон и аппетит, снижается работоспособность. Проходит день, второй, а состояние только ухудшается. Вроде, всё самое страшное уже позади, и совсем не понятно, чем связано ухудшение состояния.
Приятельницы делятся друг с другом своими переживаниями, и понимают, что мысли у них одинаковые, страхи «всплывают» похожие. Они усиленно ищут, почему с ними это произошло, где они прослушали «Глас Божий», что они совершили в своей жизни не так, и за что их жизнь так наказала.
И вроде бы всё хорошо, родные и близкие поддерживают, советуют, рассказывают о своих переживаниях в подобных ситуациях.
В процессе разговора, с одной из участниц события, я лишь обмолвилась, что «хорошо, всё нормально, реакции хорошие и совершенно здоровые». Последовала пауза и удивление, позднее была радость и чувство облегчения. Как же здорово, что всё хорошо, и это совершенно нормальные реакции после такой ситуации. Да, для проживания этого состояния требуется время, но сам факт того, что у них с приятельницей, совершенно нормальные реакции на ненормальную ситуацию, как бы «окрылило» её, придало ей сил и уверенности.
Мы все с Вами встречаемся с состоянием «перегрузки», когда «вибрация растёт», и совершенно естественно, что наш организм «даёт» нам информацию, что с нами что-то не так. С своей стороны, нам важно уважать эти реакции, откликаться на них, и принимать, как естественный процесс в нашем восстановлении.
Берегите себя!
Совершенно естественно, что первые двое суток, после события, человек находится в стрессе. Желательно, в этот период, оказать помощь (или самопомощь). Методы оказания экстренной психологической помощи (и самопомощи) после трагического события, описаны в статьях:
https://www.b17.ru/article/82843/
https://www.b17.ru/article/82849/
https://www.b17.ru/article/83309/?utm_content=art_oth2