«Мысль — рождает поступок, поступок рождает характер, характер рождает судьбу. Вы представляете из себя то, что вы думаете»

      В вашу жизнь приходит то, что у вас в подсознании. Вы притягиваете то, чего боитесь, а не то, чего хотите на осознанном уровне. Ваш страх поддерживает убеждение, а все убеждения поддерживаются доказательством. Доказательства подпитываются воспоминаниями, то есть вашим жизненным опытом, который был неудачным. Например, вы боитесь публичных выступлений, потому что у вас был не удачный опыт, при котором вы испытали стресс. Теперь выше подсознание имеет убеждение - «выступать публично опасно», - поддерживая воспоминанием о той неудаче. Этот опыт и подтверждает ваше убеждение, он как будто говорит: «Не делай этого, ты же помнишь, чем это закончилось в прошлый раз». И при любом удобном случае наше подсознание ищет подтверждение для таких убеждений.  Чтобы ваше подсознание перестало управлять вашей жизнью, необходимо найти такие негативные убеждения, которые мешают вам продвигаться вперед.

    Вспомните, когда вы были еще совсем маленькими, вы мало чего боялись. Дети лазают по деревьям, прыгают с гаражей,  быстро ездят на велосипедах - у них нет страха смерти и неудачи. Это счастье длится недолго - лет до 7 примерно, к этому возрасту ребенок приобретает знания и опыт падений, невезений и тогда появляются страхи. И чем взрослее человек становится, тем больше у него воспоминаний, поддерживающих его убеждения, и в основном они негативные. Человек тем счастливее и успешнее, чем у него больше позитивных убеждений. А чтобы они появились, необходимо избавиться от этого «хлама» деструктивных мыслей, которые управляют вашей жизнью.

       Итак, необходимо имплантировать в свое сознание новые здоровые установки. А перед этим очисть свой мозг от засоряющих, ненужных и мешающих убеждений. Это как взрыхлить землю перед посадкой. Затем, после «посадки» нужной установки, необходимо время, чтобы росток взошел. А для этого необходимо удобрять и поливать его, чтобы он вырос крепким и красивым. За вашей новой установкой нужен такой же тщательный уход.  Весь этот процесс займет время, но, когда росток (установка) даст корни и расцветет, вам уже не придется тратить столько времени, вы уже сможете наслаждаться плодами своего труда.

Практическое задание:

  1. Необходимо начать наблюдать за своими мыслями во время общения с другими людьми, с семьей, на работе и т.д. Также наблюдайте за мыслями, когда принимаете решение, что вы думаете о самом себе.
  2. Заведите блокнот, который будете всегда носить с собой и записывайте мысли, которые вы отследили.
  3. Когда вы поймете, что мысли  стали повторяться (или просто ограничитесь неделей), разделите листок на два столбика и в первом напишите убеждения о самом себе, которые вам удалось отследить.
  4. Во второй колонке напишите новое противоположное позитивное убеждение о себе. Оно не должно содержать частицу НЕ. Например, отрицательное убеждение «У меня ничего не получается», позитивное «Я создал свое прошлое, и я создам будущее таким, как я хочу».
  5. Запомните и распечатайте ваши новые установки и произносите их по нескольку раз в день.
2016-02-04
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?