• У вас произошел выкидыш или вы потеряли ребенка и глубоко переживаете эту потерю?
  • Вы перенесли серьезное гинекологическое заболевание или операцию, которая повлияла на вашу возможность иметь детей?
  • Ваши планы на беременность не осуществились из-за развода, который вы тяжело перенесли?

Чувства вины, стыда, злости, бессилия и беспомощности порой так захватывают, что не хочется жить. На то, чтобы найти опору под ногами, встать и снова улыбнуться новому дню порой просто нет сил… Хочется снова обрести в себе уверенность как в женщине, снова строить планы на будущее, снова быть счастливой. Но… Как отпустить прошлое, как вырваться из его холодных объятий? Кажется, что оно держит так крепко!

Это возможно. Разработанная мной авторская программа психотерапии на основе метода ДПДГ, арт- и телесной терапии помогает бережно преодолеть кризис.

В ходе ДПДГ-терапии вы:

  • Освободитесь от негативных чувств, связанных с ситуацией прошлого: стыд, вина, гнев, ощущение невозможности что-либо изменить и др.;
  • Примите то, что с вами произошло, и сможете идти дальше;
  • Отпустите отрицательные мысли, которые не дают вам покоя;
  • Найдете в себе силы и возможности жить и радоваться жизни, строить планы и думать о будущем без страха.

Метод ДПДГ является краткосрочным методом психотерапии, который признан одним из наиболее эффективных методов в работе с травматическими переживаниями прошлого (подтверждено клиническими исследованиями – эффективность до 90%). Длительность терапии индивидуальна, но в среднем она составляет 7-15 сеансов по 2 часа. Встречи проходят раз в неделю. Эффект вы почувствуете уже после первого сеанса.

Что такое ДПДГ? Десенсибилизация и переработка движениями глаз или по-английски EMDR – один из новейших методов психотерапии, появившийся на рубеже 80-90-х годов в США. В чем его суть? При помощи быстрых движений глаз из стороны в сторону неприятное воспоминание «перерабатывается» естественными механизмами нашей психики. При этом меняются связанные с этим воспоминания, эмоции, мысли и убеждения. Например, женщина перестает себя винить за смерть нерождённого ребенка.

ДПДГ – это не гипноз и вы не теряете контроля над происходящим. Метод является совершенно безопасным при соблюдении протокола и противопоказаний.

Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вас вопросы и/или записаться на прием:

Мария Новицкая

Клинический психолог. Закончила Институт Психотерапии и Клинической Психологии в Москве. Постоянно повышаю квалификацию в Институте Практической Психологии «ЭРА» (Киев), Институте Практической Психологии «Иматон» (Санкт-Петербург).

Обучалась методу ДПДГ у Наталии Яновны Белявской – ведущего психолога Отдела экстренного реагирования ГУ ЦЭПП МЧС России. ДПДГ совмещаю с разговорной, телесной и арт-терапией - разработала собственную комплексную программу избавления от травматических переживаний, увеличивающую эффективность метода.

Внимательна к клиенту: умею слушать, не давлю, не манипулирую, очень бережно отношусь к вашим переживаниям.

8 (903) 1-444-1-05 (стоят мессенджеры), maria.novitskaya.psy@yandex.ru
Это статья-дополнение к другим моим статьям:
Посетите мой сайт о терапии панических атак методом ДПДГ - http://dpdg-novitskaya.ru/ 
Мария Вячеславовна